CBTvr

L'app CBTvr è stata creata per essere utilizzata nel sistema sanitario dell'Università di Rochester Medical Center (URMC) per aumentare e/o supportare gli interventi di salute comportamentale per i pazienti.

“Dott. Lauren” (una terapista) guida gli utenti attraverso le sessioni da un ufficio virtuale. Ci sono 8 sessioni di CBT progettate per insegnare abilità comportamentali cognitive per la padronanza di pensieri, emozioni e comportamenti disfunzionali. I moduli (alcuni brevi fino a 5 minuti, altri circa 15-20 minuti di durata, a seconda del coinvolgimento dell'utente) includono la psicoeducazione sull'interazione di pensieri, sentimenti e comportamenti; comprendere gli antecedenti, la risposta e le conseguenze dei comportamenti; pensieri automatici; trappole pensanti; pensieri stimolanti; comportamenti sfidanti; affrontare il problema attraverso il “radicamento”; e termina con una recensione.