Йога (справочник)

Lo yoga è un sistema di autosviluppo collaudato nel tempo e famoso in tutto il mondo.

Le classi sono complessi costituiti da asana (posture) e pranayama (esercizi di respirazione). Con l'aiuto dei complessi di asana, puoi superare i limiti energetici che hai formato al momento, diventare più mobile ed eliminare il disagio nel corpo. Facendo yoga in un ambiente urbano, sembrerebbe a te stesso, cambi la realtà intorno: le persone con cui comunichi sono energeticamente connesse con te. Pertanto, cambiando te stesso a livello di corpo, energia e coscienza, puoi influenzare positivamente la realtà circostante.

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