Йога (справочник)

Yoga adalah sistem pengembangan diri yang telah teruji waktu dan terkenal di dunia.

Kelas adalah kompleks yang terdiri dari asana (postur) dan pranayamas (latihan pernapasan). Dengan bantuan asana complexes, Anda dapat mengatasi keterbatasan energi yang telah Anda bentuk saat ini, menjadi lebih mobile, dan menghilangkan ketidaknyamanan pada tubuh. Melakukan yoga di lingkungan perkotaan, tampaknya bagi diri Anda sendiri, Anda mengubah kenyataan di sekitar: orang-orang yang Anda ajak berkomunikasi dengan penuh semangat terhubung dengan Anda. Oleh karena itu, dengan mengubah diri Anda pada tingkat tubuh, energi, dan kesadaran, Anda dapat memengaruhi realitas di sekitarnya secara positif.

Materi disediakan oleh oum.ru