Mediterranean Diet Weight Loss

Le régime méditerranéen Régime de perte de poids application est basée sur un régime alimentaire suivi pendant des siècles par les gens qui vivent à côté de la mer Méditerranée. La recherche a montré que ces personnes étaient exceptionnellement bonne santé par rapport aux Américains et avaient un faible risque de nombreuses maladies mortelles telles que les maladies cardiaques, le diabète, l'hypertension et beaucoup d'autres.

Perdre du poids en toute sécurité et facilement avec le 7 incroyable jour plan de régime méditerranéen. Ce simple et efficace régime méditerranéen perte de poids Plan d'application vous donne la liste détaillée des aliments à manger pour pendant le petit déjeuner, déjeuner, collation et un dîner pour les 7 prochains jours.

COMMENT FONCTIONNE LA MEDITERRANEE? DIET

- Ceci est un modèle d'alimentation - pas un régime structuré - Contrairement à d'autres régimes, le régime méditerranéen se concentre sur les changements de style de vie plutôt que des plans à court terme.

- Permet seulement petite quantité de consommation de viande rouge - fait baisser le risque de développer une maladie cardiaque.

- La plupart des aliments sont grillés, charboiled ou bouillies et non frits.

- 40% des calories proviennent de l'ensemble des graisses (monosaturées sources végétales) - abaisse le taux de cholestérol sanguin.

- La consommation de vin rouge aide à éliminer les toxines dans le corps.

Êtes-vous fatigué d'essayer d'autres régimes comme Atkins, régime Keto, régime DASH et beaucoup plus juste de finir par revenir à vos anciennes habitudes alimentaires? Pourquoi ne pas vous donner la diète méditerranéenne essayer? Essayez le plan Jour 7 et voir si ce régime est grand pour vous.

FONCTIONNALITÉS:

♦ Informations détaillées sur ce que le régime méditerranéen est

♦ Belle Infographies donc vous pouvez facilement digérer l'info.

♦ guide étape par étape sur le plan 7 jour régime méditerranéen.

♦ gratuit et facile à utiliser.

♦ Guide alimentaire sur les aliments à manger et éviter.

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