DreamWell: Lucid dreaming

بیاموزید که چگونه رویای شفاف را با دوره‌های علمی مبتنی بر آسان دنبال کنید که متناسب با زندگی شما طراحی شده است. DreamWell جامع ترین برنامه موجود برای رویای شفاف است.

دوره های ما به راحتی قابل پیگیری است. هر روز یک درس جدید وجود دارد که تکمیل آن کمتر از 5 دقیقه طول می کشد. این دوره ها توسط متخصصان و بر اساس علم نوشته شده است:

* اصول رویای شفاف را بیاموزید

* تمرینات پیشرفته رویای شفاف را مسلط کنید

* یادآوری رویاهای خود را بهبود بخشید

* با کابوس ها کار کنید

* معنای رویاهای خود را درک کنید

DreamWell ابزارهایی برای کمک به شما در کشف رویاهای خود دارد:

* دفتر خاطرات زیبا

* اعلان های آزمایش املاک / بررسی وضعیت

* تجزیه و تحلیل رویا مبتنی بر داده

دیدن یک رویای شفاف ممکن است ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید.

ژورنال رویا

استفاده از یک دفترچه یا دفترچه رویاها برای ردیابی رویاهای خود یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش یادآوری رویاها است. DreamWell یک مجله رویایی با طراحی زیبا دارد که استفاده از آن آسان است.

تکنیک های رویای شفاف

تکنیک های زیادی برای دیدن رویاهای شفاف وجود دارد، از جمله مدیتیشن های وحشی، خفیف، SSILD و ذهن آگاه. DreamWell دارای اعلان‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا آزمایش‌های واقعیت / بررسی وضعیت را انجام دهید (از خود بپرسید آیا خواب می‌بینید).

کار رویایی

DreamWell دوره های اضافی برای کار ساده با رویاهای شما دارد، خواه واضح باشند یا نه. دوره‌هایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند رویاهای بیشتری را به خاطر بسپارید، در رویاهایتان معنی پیدا کنید و با کابوس‌ها کار کنید.

به عنوان بخشی از ژورنال رویا، ما یک تجزیه و تحلیل رویا مبتنی بر داده ارائه می دهیم تا به شما کمک کند معنی و رویاهای خود را تفسیر کنید. تحلیل رویاهای ما بر اساس بینش بیش از 200000 رویا است.

ذهن‌آگاهی و مراقبه

آگاهی از اینکه در حال خواب دیدن هستید بسیار شبیه به تمرین آگاهی در زندگی بیداری است. در نتیجه، DreamWell دوره هایی در مورد نحوه مدیتیشن و تمرین ذهن آگاهی دارد. مدیتیشن هایی برای کمک به کاهش استرس، کار با اضطراب و تمرین نفس کشیدن وجود دارد.

راهنمای خواب

رویاهای شفاف معمولاً در طول خواب REM رخ می دهند. DreamWell دوره هایی دارد که به شما کمک می کند بهترین خواب زندگی خود را داشته باشید، به راحتی بخوابید، کرونوتایپ خود را درک کنید و بهداشت خواب خود را بهبود ببخشید. یک کتابخانه بزرگ از صداهای خواب، نویز سفید، داستان های خواب و موسیقی خواب وجود دارد.

رویای شفاف چیست

رویاهای شفاف رویایی هستند که در آن شما از خواب دیدن خود آگاه هستید. علم می گوید که 50٪ از مردم به طور خود به خود یک رویای شفاف را تجربه کرده اند و شما می توانید خود را برای دیدن یک رویای شفاف آموزش دهید.

درباره DreamWell

DreamWell یک شرکت عام المنفعه است که مأموریت دارد با ساخت ابزارهای دیجیتالی جذاب که خواب و رویاهای سالم را ترویج و القا می کند، از رفاه طبیعی همه رویاپردازان در همه جا حمایت کند.

ما معتقدیم که همه باید بتوانند بخوابند، خواب ببینند و خوب باشند. ما DreamWell را ایجاد کرده ایم تا به مردم کمک کنیم بهترین خواب و بهترین رویاهای خود را داشته باشند.

اطلاعات بیشتر در مورد شرایط و ضوابط ما را اینجا بخوانید:

* شرایط خدمات: https://www.dreamwellbewell.com/terms

* سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.dreamwellbewell.com/privacy