Workout - Daily exercise

Este es el momento adecuado para entrenar y cambiar tu cuerpo. ¡Sé más fuerte que tu mejor excusa! 🤜🤛

El entrenamiento es el impulso que necesitas para motivarte a crear una nueva rutina de ejercicios sin imponer reglas. Es el primer paso para cambiar tu vida de una manera más digital y funcional. Alcanzar su objetivo depende de usted y el Entrenamiento lo alentará y será su compañero en ese proceso. Entrena todo lo que quieras, cuando quieras y dondequiera que estés. Realice su formación de una manera más sencilla y con la ayuda de tecnología innovadora.

La capacitación es una actitud, una elección que hacemos por algo más importante: nuestro bienestar.

CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Analice su perfil y reciba un programa de entrenamiento donde sabrá qué entrenar cada día, cuándo entrenar y cuándo descansar. Su calendario es apropiado para su objetivo personal y nivel de experiencia.

¡TU entrenamiento, a tu manera!

+40 PROGRAMAS DE EJERCICIOS PARA QUE USTED ENCUENTRE SU PASIÓN

Pierde peso, define tu cuerpo, gana masa muscular, flexibilidad y bienestar. Cualquiera que sea su objetivo, hay un entrenamiento que se ajusta a su gusto personal. Formación para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

● Formación de bajo impacto o alto impacto.

● yoga

● Pilates

● HIIT - Entrenamiento de Intervalo de Alta Intensidad

● Entrenamiento funcional

● GAP - define piernas y glúteos.

● Estiramientos diarios, matutinos y nocturnos.

● Crossfit

● Cuerda para saltar - Principiante o intermedio

● Fatburn

● Abs en 5 minutos

● culo apretado

● Tabata

● Entrenamiento funcional para mujeres embarazadas.

● Madre en forma

● Circuito ardiente

 ¡¡y mucho más!!

Nuevos entrenamientos lanzados todo el tiempo!

VIDEOS DE ENTRENAMIENTO Y AUDIO

● Entrenamientos de 5 a 40 minutos, para adaptarse a su disponibilidad y rutina.

● Videos impartidos por entrenadores profesionales.

● Gran variedad de ejercicios para que descubras lo que más te gusta.

MOTIVACIÓN

● Recordatorios inteligentes para que no olvide entrenar y luchar contra el estilo de vida sedentario a lo largo del día.

● Consejos diarios para inspirar tu rutina y tu salud para tener una vida más feliz y plena.

SEGUIR TODAS TUS ACTIVIDADES

Realice un seguimiento de toda su rutina de ejercicios y averigüe si está haciendo lo suficiente para lograr su objetivo.

EJERCICIOS EN CASA CON O SIN ACCESORIOS

Entrena en casa con o sin accesorios.

TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTA

Registre otras actividades que realice fuera de la aplicación, como entrenamiento con pesas, ciclismo, tenis, patines u otras clases específicas para poder realizar un seguimiento de su rutina de ejercicios.

🔥🔥 ¡Basta ya con BLA BLA BLA y GO WORKOUT! 🔥🔥

¡Descarga la aplicación de entrenamiento en línea que te ayudará a entrenar en casa o donde quieras!

La aplicación se ofrece en portugués e inglés.

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Nota: esta aplicación está diseñada sólo para fines informativos. Siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

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