MumMeFit

MumMeFit vuelve a estar en forma cuando y donde quieras; pero siempre profesional.

La aplicación MumMeFit se puede llevar a cabo además de la rutina de entrenamiento actual o incluso antes de comenzar su curso de entrenamiento local. Incluye ejercicios para el período inmediatamente posterior al nacimiento, así como ejercicios más exigentes para un inicio posterior.

El objetivo es llenar los primeros 12 meses tras el nacimiento de forma eficaz, motivada y sobre todo sostenible, con deporte y ejercicio, para aumentar tu bienestar.

Queremos poner a disposición de TODAS las mamás entrenamientos posnatales profesionales: no más listas de espera molestas, no más atascos de tráfico con niños llorando en el asiento trasero, y no más usar la excusa para no volver a ponerse en forma debido a la falta de un curso local de ejercicios posparto.

¡MumMeFit es la solución perfecta para ti y tu suelo pélvico! Movámoslo mamá.

caracteristicas:

- Más de 150 ejercicios y entrenamientos, recomendados por científicos del deporte.

- Puede hacer los ejercicios con o sin su bebé.

- Vídeos sencillos y motivadores con explicaciones.

- Una variedad de "Infoboxes" que brindan consejos útiles sobre el entrenamiento y cómo comenzar. ¡Seguro que lo conseguirás!

- Muchos de los ejercicios contienen variaciones, que muestran los ejercicios de una etapa diferente o en un nivel diferente de ejecución.

- Gestión óptima del tiempo mediante la visualización de la duración media del entrenamiento, ya que es difícil planificar una sesión de entrenamiento con un bebé.

- Las cuatro categorías (0-8 semanas, 2-4 meses, 4-6 meses y 6-12 meses) le ayudan a volver a su rutina de ejercicios de forma eficaz.

- MamaFitness para ti y tu bebé

- ¡Crea tu propio entrenamiento (post-natal) y sé más flexible con tu tiempo!