MumMeFit

MumMeFit está voltando à forma quando e onde você quiser; mas sempre profissional.

O aplicativo MumMeFit pode ser executado em adição à rotina de exercícios atual ou mesmo antes de você iniciar seu curso de exercícios local. Inclui exercícios para o período imediatamente a seguir ao nascimento e outros mais exigentes para um início posterior.

O objetivo é preencher os primeiros 12 meses após o parto de forma eficaz, motivada e sobretudo de forma sustentável, com desporto e exercício, de forma a aumentar o seu bem-estar.

Queremos fazer exercícios pós-parto profissionais disponíveis para TODAS as mães - sem listas de espera irritantes, sem engarrafamentos com crianças chorando no banco de trás e sem mais usar a desculpa para não voltar à forma por causa da falta de um curso local de exercícios pós-parto.

MumMeFit ist a solução perfeita para você e seu assoalho pélvico! Vamos mover mamãe.

Recursos:

- Mais de 150 exercícios e workouts - recomendados por cientistas do esporte.

- Você pode fazer os exercícios com ou sem o seu bebê.

- Vídeos simples e motivadores com explicações.

- Uma variedade de „Infoboxes“ que fornecem dicas úteis sobre o treino e como começar. Com certeza você terá sucesso!

- Muitos dos exercícios contêm variações, que mostram os exercícios de um estágio diferente ou em um nível diferente de desempenho.

- Ótima gestão do tempo através da exibição da duração média do treinamento, pois é difícil planejar uma sessão de treino com um bebê

- As quatro categorias (0-8 semanas, 2-4 meses, 4-6 meses e 6-12 meses) ajudam você a voltar com eficácia à sua rotina de exercícios.

- MamaFitness para você e seu bebê

- Crie seu próprio treino (pós-natal) e seja mais flexível com o seu tempo!