30 Days Workout

Entrenamiento de 30 días

30 Day Fitness Challenge - Home Workouts ofrece rutinas diarias de ejercicios para todos los grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio.

Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarse de que se ejercite de manera científica. Con animaciones y guía en video para cada ejercicio, puede asegurarse de usar el formulario correcto durante cada ejercicio.

Al considerar completamente las reglas de los entrenamientos, 30 Day Fit Challenge Workout aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso, para que pueda cumplir fácilmente con los entrenamientos diarios. No necesita ir al gimnasio, solo use su peso corporal y tómese unos minutos al día, 30 Day Fit Challenge Workout lo ayudará en gran medida a mantenerse en forma y perder peso de manera efectiva.

Entrenamiento en casa, adecuado para cualquier persona en cualquier momento. Se ha demostrado científicamente que el entrenamiento 30 Day Fit Challenge, diseñado por un entrenador físico profesional, ayuda a mejorar el estado físico y la salud. Además, esta aplicación puede sincronizarse con los datos de calorías quemadas en Google Fit.

Características clave del entrenamiento en casa - Sin equipo:

- Personalización de su plan con ejercicios simples para perder peso para hombres y mujeres.

- Rutinas de entrenamiento de 30 días para abdominales perfectos y un cuerpo más fuerte.

- Rutinas de calentamiento y estiramiento.

- Sin equipo, sin gimnasio, entrenamiento de peso corporal.

- Entrenamiento increíble para el control del peso y la construcción de músculos.

- Personaliza tus recordatorios de entrenamiento.

- Entrenamientos de bajo impacto.

- Guías detalladas de video y animación.

- La intensidad del ejercicio aumenta paso a paso.

- El gráfico realiza un seguimiento de sus tendencias de peso.

- Entrenamiento de pérdida de grasa, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de pecho, entrenamiento de piernas, entrenamiento de brazos.

- Adecuado para todos, principiantes, profesionales, hombres, mujeres, adolescentes y personas mayores.

- Bajar de peso con un entrenador personal.

- Desafío de abdominales de 30 días.

- Reto de cuerpo completo de 30 días.

- Reto de glúteos de 30 días.

- Aumenta gradualmente la intensidad del ejercicio.

- Comparte con tus amigos en las redes sociales.

Plan de entrenamiento con diferentes niveles

Lose Belly Fat, Rock Hard Abs y Six Pack Abs: estos 3 niveles de planes de entrenamiento lo ayudan a perder grasa abdominal y desarrollar músculos abdominales paso a paso. Ya sea que sea un principiante o un profesional, puede encontrar entrenamientos adecuados para usted. Se preparan diferentes ejercicios todos los días para mantenerlo fresco y emocionante.

entrenar en casa

Tómese unos minutos al día para obtener abdominales marcados con nuestro entrenamiento en casa. No se necesita equipo, solo use su peso corporal para hacer ejercicio en casa.

Aplicación de entrenamiento de fuerza

No es solo una aplicación de desarrollo muscular, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza. Si todavía está buscando ejercicios para desarrollar músculos, aplicaciones para desarrollar músculos o una aplicación de entrenamiento de fuerza, esta aplicación para desarrollar músculos es la mejor que puede encontrar entre las aplicaciones para desarrollar músculos.

Animaciones y Videoguías

6 Pack Abs - Abs Workout ha sido científicamente probado para ayudar a fortalecer todos los músculos abdominales. Con animaciones y guías de video, puede asegurarse de realizar cada ejercicio de manera segura y efectiva.

Quema de grasa del vientre

Esta aplicación tiene entrenamientos para quemar grasa abdominal, entrenamiento básico, entrenamiento para perder grasa abdominal. Estos entrenamientos para quemar grasa abdominal, entrenamiento básico, entrenamiento para perder grasa abdominal demostraron ayudar a desarrollar los músculos abdominales. ¡Suda con nuestro entrenamiento básico y pierde grasa abdominal!

Entrenador físico

Todos los deportes y entrenamientos están diseñados por un entrenador físico profesional. Guía de entrenamiento a través del deporte y el ejercicio, ¡como si tuviera un entrenador personal en el bolsillo!

Ejercicios Múltiples

Flexiones, sentadillas, abdominales, tablones, abdominales, sentadillas en la pared, saltos, puñetazos, fondos de tríceps, estocadas...

Entrenamientos cortos

Tenemos entrenamientos cortos para personas que no tienen mucho tiempo para hacer ejercicio, obtendrás sudores y latidos rápidos en unos minutos. Estos HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) pueden maximizar los resultados.

Nos complace brindarle la oportunidad de trabajar en su pierna y glúteos en modo seguro, hacer ejercicio en casa, sin riesgo. Empuje con fuerza su pierna y vea los resultados en unas pocas semanas en su trasero. Prepárate para el próximo verano y logra un trasero y una pierna perfectos con esta increíble aplicación de desafío de 30 días.

Gracias.!!