Bodytastic: Liegestütze

Körperkrafttraining oder Gymnastik ist der neue Trend in der Eignung für 2016 auf Publikationen erwähnt wie Männer Fitness und erfahrenen Trainern.

Die Verwendung des klassischen pushups, Situps, Klimmzüge, Kniebeugen und burpess ist aktueller denn je.

Bodytastic Stiftung konzentriert sich auf die Ausbildung mit Körpergewicht oder Gymnastik-Übungen: Kniebeugen, Liegestütze, Klimmzüge, ABS und Burpees.

Bodytastic Pushups gibt Ihnen:

1. Motivation

2. Vorschläge Nachrichten vom Trainer

3. Graf pushups Wiederholungen mit drei Modi: Automatisch, Manuell und Sensor

4. Freie oder geführte Pushups Trainingsmodi

5. Intelligent System Fortschritt, wenn Ihr Training normal oder leicht waren, können Sie zum nächsten Level zu gelangen

6. Graph, um zu verfolgen Ihre Fortschritte

7. Benachrichtigungen zu erinnern Sie, wenn Zug

Trainingsübungen, wird nicht nur die Muskeln arbeiten Sie direkt auch die Hilfsmuskeln wählen.

So erhalten Sie:

1. Mehr Muskeln

2. mehr Fett verbrennen

3. Fühlen Sie sich besser

4. Holen Sie sich ein harmonischer körperlichen, wie Turner

5. Weniger Verletzungen als andere Arten von Training

Zurück zum Körpergewicht Training mit dem Körpergewicht und Freiübungen excercises wie: Push-ups, Klimmzüge, Sit-ups, Kniebeugen und burpess.

Trainieren Sie Ihren Körper mit nur mit dem Körpergewicht oder zu vervollständigen Ihr Fitness-Studio Training mit Push-ups