OSUCCS

Các CCS App cung cấp các chiến lược đa phương tiện dễ sử dụng để cảm thấy nhanh hơn! Lấy từ tâm lý và kỹ năng chánh niệm tích cực, các ứng dụng kết nối bạn với các công cụ có thể sử dụng để giúp thúc đẩy sức khỏe, cân bằng, và bình tĩnh. Từ các bài tập thở, hình ảnh hướng dẫn cho thử nghiệm lo âu, và một danh sách nhạc để cổ vũ bạn lên, các kỹ năng kết nối bạn với in-the-thời điểm cách để giảm bớt lo âu, ngăn ngừa trầm cảm, và hack vào hạnh phúc! Nó cung cấp nhiều cách để truy cập các dịch vụ của chúng tôi, thông tin về tài nguyên sức khỏe tâm thần khác trong trường, và các thông tin liên lạc khẩn cấp trong tầm tay của bạn.

Các tính năng chính:

Thông tin liên hệ ở tầm tay của bạn:

Truy cập các dịch vụ của chúng tôi bằng cách gọi số của chúng tôi, hãy truy cập trang web của chúng tôi, và làm cho một cuộc hẹn. Cần giúp định vị chúng tôi-một bản đồ GPS sẽ giúp bạn tìm thấy chúng tôi từ bất cứ nơi nào bạn đang có.

Để làm gì khi bạn Wait:

Truy cập thông tin về hội thảo drop-in của chúng tôi được cung cấp cho tất cả học sinh trên một cơ sở hàng tuần / hàng ngày, xác định vị trí các nguồn lực cơ sở bổ sung, hoặc theo chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội của chúng tôi youtube, Facebook, Pinterest và Twitter.

Căng thẳng Busting:

Cảm thấy lo lắng? Kiểm tra các bài tập trong-the-thời điểm thư giãn mà sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh, chuẩn bị cho một bài kiểm tra, hay vượt qua căng thẳng. Những hoạt động âm thanh và hình ảnh sẽ giúp bạn phá những căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

Hack Into Hạnh phúc:

Cảm thấy xuống hoặc trong một funk? Những chiến lược này được lấy từ tâm lý tích cực và có thể thay đổi tâm trạng của bạn từ funk để hoàn thành. Chúng bao gồm các kỹ thuật trồng lòng biết ơn, sự tử tế và chánh niệm.

Cảm thấy nhanh hơn:

Bạn cần một tăng cường tâm trạng? Kiểm tra danh sách nhạc âm nhạc của chúng tôi sẽ cổ vũ bạn lên rất nhanh, hoặc thử một hình ảnh hướng dẫn, xem video, hoặc chạm vào các giác quan của bạn để có được cho mình căn cứ vào hiện tại và không tập trung vào lo lắng của bạn.

Lưu ý đặc biệt:

App này có ý nghĩa như một công cụ để thúc đẩy tiếp cận với các dịch vụ tư vấn và kỹ năng thúc đẩy tinh thần hạnh phúc. Đó là không có một sự thay thế cho người trong dịch vụ tư vấn. Nếu bạn có nhu cầu về các dịch vụ, xin vui lòng liên hệ với CCS tại 614-292-5766.