OSUCCS

CCS App menawarkan strategi multimedia yang mudah digunakan untuk merasa lebih baik cepat! Diambil dari psikologi dan kesadaran keterampilan positif, app menghubungkan Anda ke alat-alat yang dapat digunakan yang membantu mempromosikan kesehatan, keseimbangan, dan tenang. Dari latihan pernapasan, citra dipandu untuk tes kecemasan, dan playlist musik untuk menghibur Anda, keterampilan ini menghubungkan Anda dengan in-the-moment cara untuk mengurangi kecemasan, mencegah depresi, dan kembali ke dalam kebahagiaan! Ini menyediakan berbagai cara untuk mengakses layanan kami, informasi tentang sumber daya tambahan kesehatan mental di kampus, dan informasi kontak darurat di ujung jari Anda.

Fitur Utama:

Kontak Informasi di ujung jari Anda:

Mengakses layanan kami dengan menghubungi nomor kami, kunjungi website kami, dan membuat janji. Butuh bantuan menemukan kita-peta GPS-enabled akan membantu Anda menemukan kami dari manapun Anda berada.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Tunggu:

Akses informasi pada drop-in kami lokakarya diberikan kepada semua siswa secara mingguan / harian, menemukan sumber daya tambahan kampus, atau mengikuti kami di media sosial kami youtube, Facebook, Pinterest dan Twitter.

Stres Busting:

Merasa cemas? Check out these in-the-moment latihan relaksasi yang akan membantu Anda tetap tenang, mempersiapkan ujian, atau mengatasi stres. Kegiatan audio dan visual yang akan membantu Anda payudara stres dalam hidup Anda.

Hack Ke Happiness:

Merasa sedih atau funk? Strategi ini diambil dari psikologi positif dan dapat mengubah suasana hati Anda dari funk ke terpenuhi. Mereka termasuk teknik untuk menumbuhkan rasa syukur, kebaikan dan perhatian.

Merasa Lebih Baik Cepat:

Apakah Anda membutuhkan booster suasana hati? Lihat playlist musik kami yang akan menghibur Anda dengan cepat, atau mencoba citra dipandu, menonton video, atau memanfaatkan indra Anda untuk mendapatkan diri Anda didasarkan pada saat ini dan tidak terfokus pada kekhawatiran Anda.

Catatan khusus:

App ini dimaksudkan sebagai alat untuk mempromosikan akses ke layanan konseling dan keterampilan yang mempromosikan kesejahteraan mental. Hal ini sama sekali tidak pengganti untuk layanan konseling di-orang. Jika Anda membutuhkan jasa, silahkan hubungi CCS di 614-292-5766.