30 Day Workout Challenge with

کسی بھی وقت 30 دن فٹنس چیلنج کسی کے لئے۔ آپ اپنی فٹنس کو بہتر بناسکتے ہیں اور برف کی طرح ضرورت سے زیادہ چربی پگھل سکتے ہیں

ہماری ایپ کے ساتھ آسانی سے کیوب۔

اگر آپ واقعی اپنی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، اپنی زندگی کے 30 دن وقف کریں اور شکل میں آنے کا نتیجہ دیکھیں۔ یہ باقاعدگی سے گرم جوشی سے شروع ہوتی ہے جس کے بعد ورزش ہوتی ہے جو آپ کے جسم کے اعضا to جیسے سنگل چن ، اسلحہ ٹون ، فلیٹ پیٹ ، پتلی ران ، بکنی پرفیکٹ ، بیچ باڈی اور عدم استحکام سے پاک وغیرہ کو نتیجہ دیتی ہے۔

ورزش ایپ کی خصوصیات:

* ورزش کے کل 12 چیلنجز۔

* ریکارڈز کی تربیت میں پیشرفت خود بخود ہوتی ہے

* ورزش کی شدت میں قدم بہ قدم اضافہ

* ویڈیو مظاہروں کے ساتھ 30 سے ​​زائد ورزش کے سبق

* صارف دنوں کے درمیان کسی خاص ورزش کو دوبارہ ترتیب دے سکتا ہے۔

* فٹنس چیلنجوں کی پیروی کرنا آسان ہے

* اپنی ورزش کا اشتراک کریں اور ہر روز سوشل میڈیا پر پیشرفت کی ورزش کریں۔

* تمام 12 ورزشوں کے ل Daily ڈیلی چیلنج یاد دہانی کا اختیار۔

* جسمانی تندرستی سے متعلق کھانے کے اشارے سے اپنے آپ کو آگاہ کرنے کے لئے روزانہ صحت سے متعلق نکات

* مفت آف لائن ایپ

اے پی پی میں 30 دن کے ورزش چیلینجز ذیل میں ہیں:

* 30 دن Abs چیلنج

* 30 دن کا آرم چیلنج

* 30 دن کا بیک چیلنج

* 30 دن کا انتہائی اسکواٹ چیلنج

* 30 دن کا برپی چیلنج

* 30 دن کا بٹ چیلنج

* 30 دن کارڈیو چیلنج

* 30 دن کا چیسٹ چیلنج

* 30 دن ٹانگوں کا چیلنج

* 30 دن کا تختہ چیلینج

* 30 دن پشپ چیلنج

* 30 دن اسکواٹ چیلنج

آپ رائے دے سکتے ہیں اور ہم آپ کی تجاویز ای میل ، فیس بک ، ٹویٹر یا Google+ کے ذریعہ سننا پسند کریں گے۔

ای میل: [email protected]

فیس بک: https://www.facebook.com/SoulAppsWorld

Google+: https://plus.google.com/communities/112149670828284243828

ٹویٹر: https://twitter.com/soulappsworld