30 Day Workout Challenge with

누구를위한 애니 30 일 피트니스 도전. 당신은 당신의 체력을 향상시키고 얼음 같은 과도한 지방을 녹여 수 있습니다

우리의 응용 프로그램에 쉽게 큐브.

당신이 당신의 건강에 대해 정말 관심이 있다면, 당신의 인생의 30 일 전용으로하고 모양으로 얻기를 위해 결과를 참조하십시오. 등 싱글 턱, 팔 톤, 플랫 배가, 스키니 허벅지, 비키니 완벽한, 비치 몸과 절단 무료 : 그것은 최대처럼 신체 부위에 결과를 제공 슬림 한 디자인을 갖추었고, 운동 다음에 정기적으로 따뜻한에서 시작

운동 앱 특징 :

* 총 12 운동 과제.

* 레코드 교육 진행 자동으로

* 단계로 운동 강도 단계를 증가

비디오 데모와 * 30 개 이상의 운동 자습서

* 사용자는 일 사이에 특정 운동을 재설정 할 수 있습니다.

* 쉬운 운동 과제를 수행하는

* 당신의 운동을 공유하고 매일 소셜 미디어에 대한 진행 상황을 행사할.

* 모든 12 운동에 대한 일일 도전 미리 알림 옵션을 선택합니다.

* 신체 건강에 음식 팁과 자기 인식에 매일 건강 팁.

* 무료 오프라인 앱.

앱에서의 30 DAY 운동의 과제는 다음과 같다 :

* 30 일 애비 도전

* 30 일 암 도전

* 30 일 위로 도전

* 30 일 익스트림 스쿼트 도전

* 30 일 Burpee 도전

* 30 일 엉덩이 도전

* 30 일 심장 도전

* 30 일 가슴에 도전

* 30 일 다리 도전

* 30 일 판자 도전

* 30 일 팔 굽혀 펴기 도전

* 30 일 스쿼트 도전

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