ZOE: Personalized Nutrition

科學：

我們與來自哈佛大學、麻省總醫院、斯坦福大學和倫敦國王學院的科學家合作，開展了世界上最大的深度營養研究計劃。

個性化：

我們的研究表明，一刀切的營養是行不通的。因此，ZOE 計劃從最全面的家庭測試開始——分析您的腸道微生物組、血糖和血脂——以準確了解您的獨特生物學。

前沿：

食物對您的新陳代謝的影響比卡路里更複雜。這就是為什麼我們使用機器學習和微生物組的最新發展來了解腸道微生物如何影響您的健康和體重。

無食物限制：

我們知道我們的大多數成員過去都嘗試過其他計劃。但是成員們告訴我們，ZOE 感覺不同。您不會在這裡計算積分、卡路里或宏，這會讓您感到真正的解放。相反，您將了解自己的身體需要什麼，並發現玩食物實際上非常有趣！

支持的：

您將在每一步都得到我們 ZOE 教練的支持和指導。我們所有的教練都接受過 ZOE 方法的培訓，對營養科學有著深刻的理解。所以你是安全的。

佐伊的工作原理

1. 你的身體是獨一無二的。因此，我們將從全面、易於使用的家庭測試開始，從各個角度了解您的生物學——腸道微生物組、血糖和血脂。

2. 我們詳細的洞察報告將您的測試結果與其他數千人進行比較。揭示您的身體如何運作以及哪些食物可以滋養牠。

3. 然後，您將通過個性化計劃將您的見解付諸行動——每週通過激勵挑戰和支持課程幫助您實現健康和體重目標。

4. 最後，讓它成為你自己的！我們知道限制性飲食是行不通的。因此，對於 ZOE，任何食物都不受限制。您將使用該應用程序學習如何製作美味佳餚，並了解通過正確的組合，您的身體可以對所吃的食物做出更好的反應，並且可以避免飲食炎症。

特徵

- 根據您自己的測試結果提供個性化的食物推薦

- 激勵挑戰，幫助您滋養身體和腸道

- 與教練進行一對一交流，幫助您實現健康和體重目標

- 3 分鐘的反思練習，以跟踪您身體感覺的變化

- 快速的日常課程，幫助您養成更健康的習慣

- 掃描條形碼或瀏覽我們的食品數據庫，對超過 1,000,000 種食品進行個性化分析

- 瀏覽數百種食譜以找到適合您的餐點

請注意：要使用此應用程序，您需要成為 ZOE 會員。如果您還沒有加入 ZOE，您可以在我們的網站上註冊。