ZOE: Personalized Nutrition

НАУЧНЫЙ:

Мы проводим крупнейшую в мире программу углубленных исследований в области питания в сотрудничестве с учеными из Гарвардского университета, Массачусетской больницы общего профиля, Стэнфордского университета и Королевского колледжа Лондона.

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ:

Наши исследования показывают, что универсальное питание просто не работает. Таким образом, программа ZOE начинается с самого полного из доступных домашних тестов - анализа кишечного микробиома, уровня сахара в крови и содержания жира в крови - чтобы получить точное представление о вашей уникальной биологии.

ПЕРЕДОВОЙ:

Влияние пищи на ваш метаболизм является более сложным, чем просто количество калорий. Вот почему мы используем новейшие разработки в области машинного обучения и микробиома, чтобы понять, как кишечные микробы влияют на ваше здоровье и вес.

НЕТ ОГРАНИЧЕНИЙ НА ПИТАНИЕ:

Мы знаем, что большинство наших участников пробовали в прошлом другие программы. Но участники говорят нам, что ZOE чувствует себя иначе. Вы не будете считать здесь очки, калории или макросы, и это действительно освобождает. Вместо этого вы узнаете, что нужно вашему собственному телу, и увидите, что играть с едой на самом деле довольно весело!

ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ:

Наши тренеры ZOE будут получать поддержку и наставления на каждом этапе пути. Все наши тренеры обучены методике ZOE с глубоким пониманием науки о питании. Так что вы в надежных руках.

КАК ZOE РАБОТАЕТ

1. Ваше тело уникально. Итак, мы начнем с комплексного, простого в использовании домашнего теста, чтобы понять вашу биологию со всех сторон - микробиом кишечника, уровень сахара в крови и содержание жира в крови.

2. Наши подробные аналитические отчеты сравнивают результаты ваших тестов с результатами тысяч других людей. Выявление того, как работает ваше тело и какие продукты питают его.

3. Затем вы воплотите свои идеи в жизнь с помощью индивидуальной программы, которая поможет вам работать над достижением ваших целей в отношении здоровья и веса с помощью мотивирующих задач и поддерживающих уроков каждую неделю.

4. Наконец, сделайте это по-своему! Мы знаем, что ограничительные диеты не работают. Так что с ZOE еда не является запретной. Вы будете использовать приложение, чтобы узнать, как готовить отличные блюда, и увидеть, что с правильными комбинациями ваше тело может лучше реагировать на то, что вы едите, и вы можете избежать диетических воспалений.

ОСОБЕННОСТИ

- Персональные рекомендации по питанию, основанные на результатах ваших тестов

- Мотивационные задачи, которые помогут вам питать свое тело и кишечник

- Обмен сообщениями 1: 1 с тренерами, которые помогут вам достичь своих целей в отношении здоровья и веса

- 3-минутные упражнения на размышление для отслеживания изменений в самочувствии вашего тела

- Быстрые ежедневные уроки, которые помогут вам развить более здоровые привычки

- Отсканируйте штрих-код или просмотрите нашу базу данных продуктов питания, чтобы получить персональный анализ более 1000000 продуктов.

- Просмотрите сотни рецептов, чтобы найти блюда, которые подходят именно вам

Обратите внимание: чтобы использовать это приложение, вы должны быть участником ZOE. Если вы еще не присоединились к ZOE, вы можете зарегистрироваться на нашем веб-сайте.