ZOE: Personalized Nutrition

WISSENSCHAFTLICH:

In Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern der Harvard University, des Mass General Hospital, der Stanford University und des Kings College London führen wir das weltweit größte eingehende Ernährungsforschungsprogramm durch.

PERSONALISIERT:

Unsere Studien zeigen, dass eine einheitliche Ernährung einfach nicht funktioniert. Das ZOE-Programm beginnt also mit dem umfassendsten verfügbaren Test zu Hause – der Analyse Ihres Darmmikrobioms, Blutzuckers und Blutfetts – um ein genaues Bild Ihrer einzigartigen Biologie zu erhalten.

INNOVATIV, AUF DEM NEUESTEN STAND:

Der Einfluss von Nahrungsmitteln auf Ihren Stoffwechsel ist komplexer als nur Kalorien. Deshalb nutzen wir die neuesten Entwicklungen des maschinellen Lernens und des Mikrobioms, um zu verstehen, wie Darmmikroben Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht beeinflussen.

KEINE LEBENSMITTEL AUS GRENZEN:

Wir wissen, dass die meisten unserer Mitglieder in der Vergangenheit andere Programme ausprobiert haben. Aber die Mitglieder sagen uns, dass ZOE sich anders fühlt. Punkte, Kalorien oder Makros werden hier nicht gezählt und das kann sich wirklich befreiend anfühlen. Stattdessen lernen Sie, was Ihr eigener Körper braucht und sehen, dass das Spielen mit Ihrem Essen wirklich Spaß macht!

UNTERSTÜTZT:

Sie erhalten bei jedem Schritt Unterstützung und Anleitung von unseren ZOE-Coaches. Alle unsere Coaches sind in der ZOE-Methode mit einem tiefen Verständnis der Ernährungswissenschaft ausgebildet. Sie sind also in sicheren Händen.

WIE FUNKTIONIERT ZOE

1. Ihr Körper ist einzigartig. Wir beginnen also mit einem umfassenden, benutzerfreundlichen Heimtest, um Ihre Biologie aus allen Blickwinkeln zu verstehen – Darmmikrobiom, Blutzucker und Blutfett.

2. Unsere detaillierten Einblicke vergleichen Ihre Testergebnisse mit Tausenden anderer Personen. Aufdecken, wie Ihr Körper funktioniert und welche Lebensmittel ihn nähren.

3. Anschließend setzen Sie Ihre Erkenntnisse mit einem personalisierten Programm in die Tat um – und helfen Ihnen, mit motivierenden Herausforderungen und unterstützenden Lektionen jede Woche auf Ihre Gesundheits- und Gewichtsziele hinzuarbeiten.

4. Machen Sie es endlich zu Ihrem eigenen! Wir wissen, dass restriktive Diäten nicht funktionieren. Bei ZOE ist also kein Essen tabu. Sie werden die App verwenden, um zu lernen, wie Sie großartige Mahlzeiten zubereiten und sehen, dass Ihr Körper mit den richtigen Kombinationen besser auf Ihre Ernährung reagieren kann und Sie ernährungsbedingte Entzündungen vermeiden können.

MERKMALE

- Personalisierte Essensempfehlungen basierend auf Ihren eigenen Testergebnissen

- Motivierende Herausforderungen, die Ihnen helfen, Ihren Körper und Darm zu nähren

- 1:1-Messaging mit Trainern, um Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheits- und Gewichtsziele zu erreichen

- 3-minütige Reflexionsübungen, um Veränderungen in Ihrem Körpergefühl zu verfolgen

- Schnelle tägliche Lektionen, die Ihnen helfen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln

- Scannen Sie einen Barcode oder durchsuchen Sie unsere Lebensmitteldatenbank, um Ihre personalisierte Analyse für über 1.000.000 Lebensmittel zu erhalten

- Durchsuchen Sie Hunderte von Rezepten, um Gerichte zu finden, die für Sie funktionieren

Bitte beachten Sie: Um diese App nutzen zu können, müssen Sie ZOE-Mitglied sein. Wenn Sie ZOE noch nicht beigetreten sind, können Sie sich auf unserer Website anmelden.