Stryd

Stryd, sizin ne tür bir koşucu olduğunuzu öğrenir ve kişiselleştirilmiş ve beceri setinize özel koşu antrenmanı yazmak için sürekli gelişen kondisyonunuza uyum sağlar. Performansınızı iyileştirmeniz için sizi eğitecek ve bu kazanımları haftalar, aylar ve hatta yıllar boyunca sürekli olarak geliştirecek tatlı nokta koşu eğitimi rehberliği alırsınız.

Gelişmiş sensör teknolojisi ve otomatik antrenman ekosisteminin bir kombinasyonu sayesinde, size kişiselleştirilmiş ve en uygun antrenman rutininiz, her koşu sırasında adım adım rehberlik ve yeni başlayanlardan Olimpiyat şampiyonlarına kadar tüm koşuculara yardımcı olan derinlemesine bilgiler verilecektir. düzenli olarak koşu performanslarını bir sonraki seviyeye taşır.

Stryd ile nasıl başlanır:

Stryd'de yeni misiniz? Bu uygulama, uygulamayı kullanmak için Stryd bölmesine ihtiyaç duyar.

Zaten Stryd'iniz var mı? Stryd hesabınızla oturum açabilir, bölmenizi eşleştirebilir ve uygulamaya başlayabilirsiniz.

Her Koşu Sırasında Mükemmel Hız:

Stryd, mükemmel, hassas ve ağrısız hız sağlamak için hızınızı, eğiminizi, koşu formunuzu, yorgunluğunuzu ve rüzgarınızı hesaba katar. Bu, Stryd bölmesi ile gerçekleştirilir. Bölme, neredeyse her koşu koşulunda koşu eforunuzu kapsamlı bir şekilde belirleyen hareket ve çevresel sensörlerle doludur. Bu bilgilerle her koşuda eşit hızda ilerleyebilirsiniz, bu da her egzersiz seansından performans artırıcı faydalar elde edeceğiniz anlamına gelir - aşırı yorulmadan.

Her Gün Tatlı Nokta Eğitimi:

Stryd, bir koşucu olarak kim olduğunuzu öğrenir ve ardından mevcut kondisyonunuza göre kişiselleştirilmiş günlük egzersizler önerir. Ardından, bu antrenmanları spor saatinize aktarabilir ve adım adım rehberlik alabilirsiniz, böylece baştan sona doğru performans artırıcı yoğunlukta koşabilirsiniz. Stres ve dinlenmeyi mükemmel şekilde dengelediğiniz eğitim noktasında kalırsınız, böylece her seanstan maksimum faydayı alır ve gelişmeye devam edersiniz.

İyileştirmenizi Sağlayan Otomatik Analizler:

Stryd, kondisyonunuzun nasıl bir trend olduğunu bilmenizi sağlamak için benzer egzersiz seanslarınızı birbirleriyle analiz eder ve karşılaştırır. Doğru yönde ilerliyorsanız, son eğitiminizin ne kadar işe yaradığını bileceksiniz. Daha iyisini yapma fırsatı varsa, iyileştirmelerin devam etmesini sağlamak için rutininizi güncellemeniz gerekip gerekmediğini hızlı bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Yarış Sürelerinizi Sürekli Geçin:

Stryd sizin için mükemmel yarışınızı planlar. Stryd, yarış rotanızın benzersiz düzenini, hava durumunu, irtifayı, beceri setinizi ve en üst düzeyde performans göstermenizi sağlayacak bir yarış planı hazırlamanız için genel kondisyonunuzu hesaba katabilir. Mümkün olan en iyi yarışınızı yapacağınızı bilerek başlangıç ​​çizgisine güvenle adım atacaksınız.