Gutsy - Microbiome Tracker

Kişisel Bağırsak Sağlığı Arkadaşınız Gutsy'yi Keşfedin

Gutsy, diyetinizi ve bunun bağırsak sağlığınız ve duygusal sağlığınız üzerindeki etkilerini takip etmeyi kolaylaştırır. İşte Gutsy'nin sindirim sağlığınızın kontrolünü elinize almanız için size nasıl güç verdiği:

- Kişisel Sağlık Günlüğü: Bağırsak sağlığınızın kapsamlı bir görünümünü oluşturarak öğünleri ve bağırsak hareketlerini kolayca kaydedin.

- Sindirim Bilgileri: Ayrıntılı analiz yoluyla belirli gıdaların sindiriminizi ve ruh halinizi nasıl etkilediğini anlayın.

- Bristol Dışkı Ölçeği: Dışkı tutarlılığını doğru bir şekilde kaydetmek ve sindirim sağlığınız hakkında bilgi edinmek için bu klinik aracı kullanın.

- Günlük Bağırsak Sağlığı Puanı: İlerlemeyi izlemek ve kalıpları belirlemek için bağırsak sağlığınızı günlük puanlarla takip edin.

- Duygusal Refah Takibi: Diyetinizin kaygı veya mutluluk duygularınızı nasıl etkilediğini görün ve daha iyi beslenme seçimleri yapmanıza yardımcı olun.

- Bilgilendirilmiş Diyet Kararları: Verilerle donanmış olarak sindirim sisteminizi ve genel sağlığınızı iyileştiren seçimler yapın.

- Semptom İzleme: IBS veya diğer sindirim sorunlarının semptomlarını yönetmek isteyenler için idealdir.

- Genel Refahı Artırın: Her öğünde kendinizi daha iyi hissederek günlük yaşamınızı geliştirmek için eyleme dönüştürülebilir bilgilerden yararlanın.

İster sindirimi iyileştirmeyi, ister sindirim bozukluklarının semptomlarını yönetmeyi veya sadece günlük sağlığınızı iyileştirmeyi hedefliyor olun, Gutsy başarılı olmanız için ihtiyacınız olan araçları ve bilgileri sağlar. Yediğiniz yiyecekleri kaydedin, bağırsak aktivitenizi kaydedin ve mikrobiyomunuzu iyileştirin.

Gelişmiş özellikler ve içerik için Gutsy Premium'a abone olun.