Yogasana In Hindi
เกี่ยวกับ Yogasana In Hindi
โยคะสำหรับฟิตเนส
Yogasana ในภาษาฮินดี
โยคะเป็นทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณการปฏิบัติอินเดียหรือวินัย มีความหลากหลายในวงกว้างของโรงเรียน, การปฏิบัติและเป้าหมายในศาสนาฮินดูศาสนาพุทธและศาสนาเชนเป็น
*** รายการของการฝึกโยคะ ***
Bharadvajasana
Padangusthasana
Paripurna Navasana
Baddha Konasana
Dhanurasana
Setu Bandha Sarvangasana
Ustrasana
Marjaryasana
Utkatasana
Balasana
Bhujangasana
savasana
Gomukhasana
Bitilasana
Bakasana
Yogasanas, การออกกำลังกายโยคะเป็นส่วนสำคัญของการใช้งานนี้ จนและถ้าร่างกายจะใส่ลงไปในที่ผ่อนคลายและยังคงมั่นคงท่าหนึ่งล้มเหลวในการบรรลุสถานะลึกของการทำสมาธิ ตามที่ปฏิบัติโยคะเชนในการเริ่มต้นหนึ่งควรดำเนินการออกกำลังกายโยคะบนพื้นในท่านอนที่ต้องใช้พลังงานน้อยลง ต่อจากนั้นการออกกำลังกายโยคะในนั่งและยืนท่าอาจจะดำเนินการซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับของการใช้พลังงาน
app ออกกำลังกายนี้อำนวยความสะดวกการออกกำลังกายที่บ้านที่สะดวกที่สุดไม่เพียง แต่ช่วยบำรุงสุขภาพของคุณ แต่ยังอะไหล่คุณทุกการออกกำลังกายที่น่าเบื่อและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายด้วยโยคะสตูดิโอในระหว่างการเดินทาง
Yog คืออะไร?
โยคะเป็นทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณการปฏิบัติอินเดียหรือวินัย มีความหลากหลายในวงกว้างของโรงเรียน, การปฏิบัติและเป้าหมายในศาสนาฮินดูศาสนาพุทธและ Jainism.The ที่รู้จักกันดีคือมีการหฐโยคะและราชาโยคะ
ต้นกำเนิดของการฝึกโยคะได้รับการคาดการณ์ว่าวันที่กลับไปก่อนเวทประเพณีอินเดีย แต่ส่วนใหญ่มีแนวโน้มการพัฒนารอบศตวรรษที่หกและห้าคริสตศักราชโบราณในวงการนักพรตของอินเดียซึ่งมีการให้เครดิตกับการเคลื่อนไหว Sramana ต้น เหตุการณ์ตำราเก่าแก่ที่สุดอธิบายโยคะปฏิบัติที่มีความชัดเจนเครดิต varyingly ฮินดูและพุทธ Upanishads บาลีวินัยอาจของคริสตศักราชศตวรรษที่สามหรือในภายหลัง พระสูตรโยคะ Patanjali จากครึ่งปีแรกตั้งแต่วันที่ 1 มิลเลนเนียม CE เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่หลงเหลืออยู่ในตำราที่สำคัญในการฝึกโยคะ หฐโยคะตำราโผล่ออกมารอบศตวรรษที่ 11 และในต้นกำเนิดของมันที่เกี่ยวข้องกับ Tantrism
กูรูโยคะจากอินเดียต่อมาแนะนำโยคะไปทางทิศตะวันตกตามความสำเร็จของสวามี Vivekananda ในปลายทศวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 ในช่วงปี 1980, โยคะกลายเป็นที่นิยมเป็นระบบของการออกกำลังกายทั่วโลกตะวันตกที่ โยคะในประเพณีอินเดีย แต่เป็นมากกว่าการออกกำลังกายก็มีหลักสมาธิและจิตวิญญาณ หนึ่งในหกของโรงเรียนออร์โธดอกสำคัญของศาสนาฮินดูที่เรียกว่าโยคะซึ่งมีแขนงของตัวเองและยังอภิธรรมและจะต้องเกี่ยวข้องกับปรัชญาฮินดูคห์ยา
การศึกษาหลายแห่งได้พยายามที่จะตรวจสอบประสิทธิภาพของการฝึกโยคะเป็นแทรกแซงเสริมสำหรับโรคมะเร็งโรคจิตเภทโรคหอบหืดและโรคหัวใจ ผลจากการศึกษาเหล่านี้ได้รับการผสมและลงเอยกับการศึกษาโรคมะเร็งบอกไม่มีประสิทธิภาพไม่ชัดเจนและคนอื่น ๆ บอกโยคะอาจลดปัจจัยเสี่ยงและช่วยในการรักษาผู้ป่วยทางด้านจิตใจ
อาสนะมีการโพสท่าโยคะที่จะดำเนินการเพื่อให้บรรลุท่ากายภาพที่เฉพาะเจาะจงหรือตำแหน่ง; หรือชุดของท่าดังกล่าวมักจะได้รับความช่วยเหลือโดยการควบคุมการหายใจ
Yogasanas, การออกกำลังกายโยคะเป็นส่วนสำคัญของการใช้งานนี้ จนและถ้าร่างกายจะใส่ลงไปในที่ผ่อนคลายและยังคงมั่นคงท่าหนึ่งล้มเหลวในการบรรลุสถานะลึกของการทำสมาธิ ตามที่ปฏิบัติโยคะเชนในการเริ่มต้นหนึ่งควรดำเนินการออกกำลังกายโยคะบนพื้นในท่านอนที่ต้องใช้พลังงานน้อยลง ต่อจากนั้นการออกกำลังกายโยคะในนั่งและยืนท่าอาจจะดำเนินการซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับของการใช้พลังงาน
What's new in the latest 3.1.5
ข้อมูล Yogasana In Hindi APK
Yogasana In Hindi รุ่นเก่า
Yogasana In Hindi 3.1.5
Yogasana In Hindi 3.1.4
Yogasana In Hindi 3.1.3
Yogasana In Hindi 3.1.1
การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure
คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!