Face Yoga - Facial Exercises

โยคะหน้าหรือการออกกำลังกายบนใบหน้าทำงานโดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะกลุ่มเพื่อให้ผิวด้านบนอวบอิ่มและเต่งตึง ลดริ้วรอยและกำจัดอาการปวดหัว? ดูเหมือนจะเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบ! นอกจากนี้การศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วพบว่าการออกกำลังกายบนใบหน้าสามารถทำให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้นได้

โยท็อกซ์โยคะสำหรับใบหน้าของคุณ

Yotox ประกอบด้วยท่าโยคะการกดจุดและการฝึกการหายใจซึ่งจะช่วยปรับเสียงและยกกระชับกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอของคุณ

เมื่อคุณอายุมากขึ้นกล้ามเนื้อใบหน้าจะเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นตามธรรมชาติซึ่งนำไปสู่ริ้วรอยและดูหย่อนคล้อย โยคะหน้าจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ 55 ส่วนบนใบหน้าของคุณและเป็นทางเลือกที่ดีในการแก้ไขต่อต้านริ้วรอยทั่วไป เทคนิคโยคะได้รับการออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นกลางของผิวหนังทำให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนดูตึงขึ้นและมีผิวที่กระจ่างใสขึ้น หากคุณฝึกโยคะใบหน้าเป็นประจำจะสามารถทำให้ริ้วรอยของคุณเรียบเนียนยกตาลดอาการบวมแก้มโทนกรามแน่นและสร้างความเปล่งปลั่งสุขภาพดี การฝึกโยคะใบหน้าของเราวันละครั้งหรือสองครั้งคุณจะเห็นผลเร็วกว่าที่คุณคิด

โพสท่าง่ายๆเพื่อให้ใบหน้าของคุณเปล่งปลั่ง

คุณสามารถพูดได้ว่าเป็นทางเลือกของโบท็อกซ์ตามธรรมชาติ แต่ไม่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายของคุณ บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมโยคะหน้าจึงมักเรียกว่า“ Yotox” ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความใกล้ชิดกับ“ โบท็อกซ์” ได้เป็นอย่างดี หากคุณฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าด้วยท่าที่เฉพาะเจาะจงเป็นประจำมันจะสร้างอารมณ์ที่ดีให้กับตัวคุณเองและยังช่วยให้คนรอบข้างหัวเราะได้อีกด้วย

เรารวบรวมการออกกำลังกายโยคะใบหน้าต่อต้านริ้วรอยที่ยอดเยี่ยมที่สุดสำหรับคุณ บางครั้งอาจดูผิดปกติ แต่โยคะหน้าเป็นหนึ่งในเทรนด์ต่อต้านริ้วรอยล่าสุดที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ตรวจสอบและดูด้วยตัวคุณเองว่าพวกเขาทำให้ใบหน้าของคุณดูเต่งตึงและมีสุขภาพดีได้อย่างไร!

วิธีปรับสีผิวหน้าด้วยแบบฝึกหัดหน้า

เข้ายิมหน้าด้วยการออกกำลังกายใบหน้าที่ออกแบบมาเพื่อสร้างผิวที่ดูกระชับและกระจ่างใสยิ่งขึ้น น่าเสียดายที่เมื่อเราเริ่มโตเต็มที่ผิวของเราก็เริ่มหย่อนคล้อยให้ค้นหาว่าทำไมการออกกำลังกายบนใบหน้าจึงส่งผลให้ผิวกระชับและดูอ่อนเยาว์มากขึ้น การออกกำลังกายลดสัดส่วนและปรับสีผิวหน้าบ่อยๆจะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูกระชับในระยะยาว นอกจากนี้การออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้เซลล์ผิวของคุณมีสารอาหารที่นำไปสู่การกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่และป้องกันการเกิดริ้วรอย