Осознай это

The University of Liverpool

10/03/2025

9.9 MB
Размер файла
Android 8.0+
Android OS

Скачать APK

Как установить XAPK / APK файлы

Oписание Осознай это

поможет вам лучше понимать свое настроение посредством ведения дневника

Это приложение разработано психологами Ливерпульского и Манчестерского университетов, чтобы продемонстрировать некоторые принципы психологического подхода к психическому здоровью и благополучию. А именно, подхода, называемого когнитивно-бихевиоральной терапей (КБТ).

Оно не является заменой профессиональной психологической помощи, терапии или консультирования. Если вы беспокоитесь о своем психическом здоровье, вам следует обратиться к специалисту.

Ещё

Что нового в последней версии 2.6.2

Last updated on 2025-03-11

We're excited to bring you a major update with improved features and performance.

By choosing to share anonymous usage data, you can contribute to the University of Liverpool's mental health research. The app remains free to use even if you decide not to share your data.

Existing users can update the app without uninstalling the old version to keep previous diary entries. You then can choose any PIN.

We hope you enjoy the new version of Catch It!

Ещё