ZeroPhobia - Hoogtevrees

Wat is ZeroPhobia?

ZeroPhobia helpt mensen om van hun hoogtevrees af te komen. ZeroPhobia is ontwikkeld door een team psychologen van de Vrije Universiteit en de Universiteit Twente en gebaseerd op uitgebreid wetenschappelijk onderzoek. Het enige wat je nodig hebt is de ZeroPhobia app, je smartphone, een simpele virtual reality bril, wat tijd en een beetje toewijding. Onze missie is effectieve behandeling simpel, toegankelijk en betaalbaar te maken.

Wat je krijgt

ZeroPhobia is een complete zelf-hulp behandeling voor specifieke fobieën. Een virtuele therapeut begeleidt je door elke stap van het programma. Het bestaat uit zes modules die achtergrondinformatie geven over de aard van je hoogtevrees, hoe je ermee om gaat, doelen stellen, door moeilijke momenten komen, omgaan met negatieve gedachten en oefenen met lastige situaties. Je gaat aan de slag met je fobie op een manier die uitdagend is maar geheel veilig in een virtuele omgeving en je bepaalt zelf het tempo waarmee je het programma doorloopt.

Voor wie is ZeroPhobia bedoeld?

ZeroPhobia is bedoeld voor iedereen die last heeft van hoogtevrees en er iets aan wilt doen. Hoewel hoogtevrees goed behandeld kan worden met traditionele therapie is het vaak lastig toegang te krijgen tot behandeling vanwege de hoge kosten, gebrek aan tijd of om andere redenen. ZeroPhobia stelt mensen in staat om zelf van hun fobie af te komen, zonder het huis uit te hoeven gaan en in hun eigen tijd.

Onderzoek en wetenschappelijke basis

ZeroPhobia is wetenschappelijk onderzocht op effectiviteit door onderzoekers van de Vrije Universiteit en Universiteit Twente. In totaal deden 193 mensen met sterke hoogtevrees mee aan het onderzoek. Uit de resultaten blijkt dat ZeroPhobia zeer effectief is in het verminderen van deze fobie. Zie: www.zerophobia.app voor meer informatie over het onderzoek.