Clear Fear

Clear Fear biedt u een reeks manieren om angst te beheersen.

Clear Fear is ontwikkeld door een clinicus in samenwerking met jongeren en maakt gebruik van een Cognitive Behavioral-raamwerk om u te helpen angstige gedachten en emoties te veranderen, angstig gedrag te veranderen en angstreacties te kalmeren.

Het bevat ook nuttige beschrijvingen van de verschillende manieren waarop angst zich voordoet, middelen en een gritbak om de veerkracht te vergroten.

Het wordt aanbevolen voor de leeftijd van 11-19 jaar, maar kan worden gebruikt door een jongere groep met de steun van een ouder of verzorger.

Clear Fear-complimenten, maar niet ter vervanging van de beoordeling en voortdurende ondersteuning van een geestelijke gezondheid.