Push-ups

Push-ups zijn een basisoefening die niet alleen de borstspieren en triceps ontwikkelt, maar ook de hele schoudergordel, delta's, buikspieren en ook de fysieke fitheid in het algemeen verbetert. Push-ups zijn de beste oefening die je kunt doen. Dit is een geweldige training voor de hele romp, schouders, onderrug en ze zijn gemakkelijk te doen. Push-ups zijn een van de zeven fysieke basisoefeningen. Push-ups vereisen geen extra uitrusting, een horizontaal oppervlak is alles wat je nodig hebt voor de training. Mis geen training en probeer je best te doen en je zult geweldige resultaten kunnen behalen.

De Push-up app, push-up counter helpt je hierbij.

Push-ups, de push-up teller telt je push-ups, hiervoor moet je het scherm met je neus aanraken bij het doen van push-ups (let op wie een zeer scherpe neus heeft - beschadig het scherm niet, de ontwikkelaars zijn niet verantwoordelijk voor beschadigde apparaten). Het aantal push-ups wordt uitgesproken met de stem. Deze berekening is niet toevallig gekozen, door met je neus het scherm aan te raken voer je de diepste push-ups uit en train je daarmee alle spiergroepen het beste. Je kunt ook de nabijheidssensor kiezen als methode om push-ups te tellen. Deze methode is minder nauwkeurig, omdat deze afhangt van het specifieke apparaat en mogelijk niet altijd werkt, omdat het doel is om te bepalen of de gebruiker de telefoon aan zijn oor heeft gehouden. U kunt de waarde van het aantal push-ups ook handmatig invoeren na het einde van de training. Deze methode is geschikt voor mensen die geen diepe push-ups of push-ups bij stops kunnen doen. Push-up-app, Push-up-teller slaat uw trainingen op en maakt visuele grafieken van uw voortgang. U kunt ook de tijd en dagen van de week instellen waarop u push-up workouts wilt doen en het programma herinnert u aan de volgende les. Deel uw push-upvoortgang met uw vrienden.

U kunt de geschiedenis van uw push-up-workouts op uw apparaat opslaan voor later gegevensherstel.