Yoga Encyclopedia

Cheryl Fenner Brown, C-IAYT

Oct 16, 2024

94.6 MB
Saiz Fail
Android 5.0+
Android OS

Muat turun APK

Bagaimana caranya memasang fail XAPK / APK

Mengenai Yoga Encyclopedia

Laluan moden anda menuju kesejahteraan menggunakan amalan yoga kuno.

Dapatkan akses segera kepada sumber yoga yang paling luas untuk guru dan pengamal yang tersedia dalam talian. Dibangunkan oleh Cheryl Fenner Brown, C-IAYT, E-RYT 500, YACEP, ahli terapi yoga integratif induk dengan lebih 18 tahun pengalaman mengajar pengamal dan melatih guru dalam amalan pengukuhan hidup transformatif yoga, termasuk:

ASANA ADAPTIF - Arahan foto dan video 250+ postur yoga dengan penyesuaian untuk semua peringkat ditambah 100+ urutan untuk memberi inspirasi kepada pengajaran anda, Indeks Pose A-Z dengan terjemahan Sanskrit dan Mitologi Pose.

MUDRA - Nikmati arahan foto dan video mengenai 220+ Mudra yang menggalakkan peralihan dramatik dalam kesedaran dan kesejahteraan diri.

PRANAYAMA - Temui 30+ teknik pernafasan daripada teks yoga tradisional, serta penerokaan Nadis dan Prana Vayus.

YOGA NIDRA - Terokai seni dan sains Yoga Nidra dengan mencipta sankalpa dengan mudra, mp3 percuma dan skrip sampel. Ketahui cara ia membantu anda mengakses dunia dalaman anda melalui kesedaran diri yang penuh belas kasihan.

MANTRA & CHANTING - Pelajari kuasa getaran dan nyanyian yoga biasa yang dijelaskan dengan melodi, pengenalan kepada sebutan Sanskrit, cara menggunakan mala untuk meditasi, memahami mantra bija dan mencipta mantra peribadi.

CHAKRAS - Pelajari tujuh roda tenaga suci dalam sistem yoga Hatha yang dijelaskan dalam istilah moden dengan amalan asana dan urutan untuk setiap satu.

FALSAFAH - lapan anggota yoga klasik Patanjali dan enam anggota yoga tantrik Vedanta dan bagaimana ia berkaitan dengan kehidupan moden, serta penerokaan model kosha, doshas, gunas dan klesha. Memperdalam pemahaman anda tentang falsafah yoga dengan cara yang praktikal yang menghormati akar kuno Yoga.

CIRI-CIRI LAIN YANG ANDA AKAN SUKA:

- Sertai komuniti yang mencari anugerah fizikal, mental, emosi dan rohani yoga yang sependapat.

- Gunakan telefon, tablet, komputer riba atau TV anda tanpa sebarang kos tambahan. Bawa yoga anda ke mana sahaja anda pergi!

- Temui kandungan baharu dengan kemas kini tetap, termasuk video, cabaran dan banyak lagi!

- Sertai salah satu kursus penjagaan diri bermusim transformatif untuk memulakan amalan anda.

- Gunakan ciri penjejakan untuk menjejak tahap tekanan dan masa latihan anda.

Tunjukkan Lagi