MIDFIT

中年期に健康を維持するために何が必要かについての暗号を解読してください。

MIDFIT アプリは、後半の次のレベルへの足掛かりとなります。アプリ内では、科学に裏付けられ、40 歳以上の女性向けに特別に設計された戦略的なワークアウト プログラムにアクセスできるため、推測を捨てて、自分の体に合わせた方法でトレーニングを始めることができます。

ジム、自宅、旅行先でのワークアウトから選択し、各ワークアウト セッション中のセット、回数、体重を記録し、志を同じくするアクティブな女性のコミュニティで成長しましょう。 40歳を超えると減量抵抗やその他のマイナスの副作用が起こる理由、それらの変化に効果的に対応するには運動習慣にどのような具体的な調整を加える必要があるのか​​、圧倒的で複雑になっているものを簡素化する明確な計画を実行する方法を学びましょう。 。

MIDFIT アプリの特徴:

- 初心者から上級者まで、複数のトレーニング プログラムへのフルアクセス

- ジム、自宅、旅行先でのトレーニングから選択

- 停滞期を防ぎながら進歩するのに役立つ定期的なプログラミング

- 3 日間または 4 日間のワークアウトに分割して、独自のトレーニング スケジュールをカスタマイズします

- 30分、45分、または1時間のセッションから柔軟に選択できます

- すべてのエクササイズのデモビデオと詳細な手順

- アプリ内でセット、回数、体重を記録し、進捗状況を追跡します

- サポート、インスピレーション、教育のための MIDFIT コミュニティへのアクセス