Heartfulness: Daily Meditation

Baru mengenal Meditasi? Tidak tahu cara bermeditasi?

Tidak masalah! Heartfulness menawarkan meditasi terpandu gratis dan sederhana untuk kehidupan yang santai dan bahagia.

Rasakan ketenangan, tidur lebih nyenyak dan fokus, serta atasi stres dan kecemasan.

Semua ini gratis!

Metode sederhana Heartfulness memakan waktu kurang dari 15 menit dan didasarkan pada penelitian ilmiah yang kuat.

Dirancang agar mudah dimasukkan ke dalam rutinitas harian Anda dan sesuai dengan kecepatan Anda sendiri, teknik meditasi ini meningkatkan kebugaran mental, kesejahteraan emosional, kedamaian batin, dan ketenangan.

Terhubung langsung dengan pelatih bersertifikat heartfulness untuk meditasi langsung gratis yang dipimpin oleh pelatih 24/7, di mana saja di seluruh dunia.

Bersantai dan nikmati meditasi tidur yang dipandu, dan kurangi stres dengan efek menenangkan dari “Heartfulness”.

Sebagai bagian dari rutinitas harian Anda, meditasi yang dipandu Heartfulness akan menghidupkan dan meremajakan Anda.

Bergabunglah dengan jutaan orang di seluruh dunia menggunakan Heartfulness untuk mengisi ulang dan menyegarkan diri setiap hari.

Heartfulness mendukung perjalanan meditasi Anda dengan:

* Sesi meditasi terpandu yang dipimpin instruktur

* Sesi meditasi langsung global

* Kelas Master Gratis untuk memudahkan perjalanan Anda menuju meditasi Heartfulness

* Teknik Pembersihan/Peremajaan Terpandu untuk menghilangkan stres, ketegangan, dan beban sehari-hari, membantu Anda merasa lebih ringan, lebih bahagia, dan lebih tenang

* Sesi peretasan kehidupan oleh para ahli terkenal di dunia

* Menjadikan meditasi sebagai kebiasaan melalui penetapan tujuan, pengingat, pengatur waktu meditasi, dan fitur penjurnalan, semuanya ada dalam aplikasi

* Teknik meditasi khusus untuk

- Mengurangi stres

- Mengatasi rasa takut dan cemas

- Menciptakan kedamaian dan ketenangan batin

- Kembangkan fokus

- Mengatasi kemarahan

- Jelajahi kedalaman kesadaran

- Meningkatkan Tidur

- Renungkan perdamaian dunia

Nikmati kedamaian dan kebahagiaan yang dialami jutaan orang di seluruh dunia setiap hari dari praktik Heartfulness.

Semua fitur Heartfulness dipersembahkan untuk Anda secara gratis oleh Heartfulness Institute.

The Heartfulness Institute adalah organisasi nirlaba global dengan ribuan pelatih relawan bersertifikat yang membantu lebih dari satu juta meditator di lebih dari 130 negara. Teknik relaksasi dan meditasi sepenuh hati telah dipelajari dan terbukti efektif dalam mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kecerdasan emosional, serta mengeksplorasi dan meningkatkan luasnya kesadaran manusia.

Informasi Lebih Lanjut:

- tentang meditasi Heartfulness: https://heartfulness.org

- tentang Heartfulness Institute: https://www.heartfulnessinstitute.org

- tentang Aplikasi Heartfulness: https://www.heartfulnessapp.org