Fight The Sunrise

En FTS Fitness creemos que su viaje de acondicionamiento físico debe ser uno en el que se embarque y disfrute por el resto de su vida. Adaptamos cada viaje de acondicionamiento físico en función de la ciencia y su estilo de vida actual, para que nunca tenga la necesidad de dejar de fumar.

🍕Nutrición:

No creemos que tengas que renunciar al azúcar, al alcohol, a los carbohidratos, a los postres o que tengas que comer durante ciertos horarios. Prescribimos todo con moderación de acuerdo con los objetivos y requisitos de su cuerpo. Su nutrición debe incluir todo, y solo entonces podrá apegarse a ella; en el momento en que tienes condiciones de exclusión, ya sean tipos de comida o tiempos, estás desarrollando una mala relación con la comida.

🏋️Entrenamientos:

Nuestros programas de entrenamiento están hechos a la medida de acuerdo con su tipo de cuerpo y objetivos, y se enfocan en sus músculos y sistemas de energía para adaptarse y mejorar rápidamente. Ya sea que se trate de pérdida de grasa, ganancia muscular, resistencia, resistencia o entrenamiento de fuerza, nuestros programas aseguran una sobrecarga progresiva para asegurarse de que el cuerpo no se haya adaptado a su rutina. Si te estás esforzando, también podrías hacer que cuente. Renovación Constante💫.

⌛Duración:

No establecemos una línea de tiempo para el estado físico, así que no nos pregunte cuánto dura nuestro programa. Continúa con nosotros hasta que esté satisfecho con su cuerpo O hasta que esté insatisfecho con nuestra programación. Llegará un momento en el que habrás alcanzado tu objetivo o habrás aprendido a escuchar a tu cuerpo tan bien que ya no nos necesitarás y nos esforzamos por lograrlo.

🎉Estilo de vida:

A medida que se abra el confinamiento, buscaremos organizar retiros, bootcamps, experiencias de vida nocturna y mucho más que le brinde el equilibrio en el que creemos.

Conclusión:

Sin soluciones rápidas ni magia, solo un poco de dedicación y paciencia. Si no puedes hacerlo todos los días, no vale la pena. Esa es la forma FTS.

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La aplicación utiliza API de HealthKit para el seguimiento de métricas de pasos y distancia