Mumactive

Sind Sie schwanger oder sind Sie kürzlich Mutter geworden?

Ich präsentiere Ihnen mein Intensivprogramm, um schwangeren Frauen eine gesunde Schwangerschaft zu ermöglichen und ihren Körper nach der Geburt durch körperliche Bewegung zu erholen.

Wenn Sie schwanger sind, trainieren wir auf sichere Weise für Sie und Ihr Baby, ohne übermäßige Gewichtszunahme, ohne Rückenschmerzen, um Bauchdiastase und Harninkontinenz zu vermeiden und unseren Körper auf die Geburt vorzubereiten.

Wenn Sie hingegen bereits Mutter sind, helfe ich Ihnen dabei, Ihren Bauch und Beckenboden zu erholen, schneller Gewicht zu verlieren, Ihren Körper durch die Stärkung Ihrer Muskeln zu verbessern und sich durch GESUNDES Training glücklicher und positiver zu fühlen.

Darüber hinaus werden wir jede Woche eine Live-Gruppensitzung durchführen, bei der Sie unter meiner Aufsicht und in Begleitung anderer Mütter trainieren und Ihre Arbeit überprüfen, um die Ergebnisse des Programms zu maximieren.

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