TABATA TIMER WORKOUT

您会发现一个简单的界面，只需单击一下即可开始锻炼。

Tabata计时器锻炼：HIIT的间隔计时器是一个免费的间隔锻炼计时器应用程序，用于高强度间歇训练（HIIT计时器）。它不只是秒表或倒计时时钟。

您是否正在寻找一个好的运动间隔计时器应用程序？如果是这样，那么您来对地方了！ 🏋️‍♂️⏲️🏋️♂️♂️

此Tabata计时器锻炼：HIIT的间隔计时器提供：

💪非常直观的界面。

安装此HIIT计时器后，只需按一个按钮即可使用经典设置启动Tabata锻炼。

💪巨大的数字！

💪明亮漂亮的色彩。

only当您只想寻找一个好的计时器时，没有疯狂的可自定义选项。

val间隔可以单独配置。

使用此间隔训练计时器，您可以创建具有任何间隔序列的任何间隔锻炼。

💪创建锻炼序列，使它们依次运行。

with倒数计时。

使用此健身房计时器进行负重，壶铃，体重锻炼，运动量来找到，7分钟锻炼，WOD，TRX，有氧运动，伸展，旋转，健美操，塔巴塔，新手训练营电路锻炼训练或任何其他高强度间歇训练的训练。

该健身计时器将用于短跑，俯卧撑，起重器，仰卧起坐，骑自行车，跑步，拳击，木板，举重，武术和其他健身活动。

无论是在家中进行HIIT锻炼的计时器，健身房的循环训练还是家庭锻炼的计时器，此锻炼计时器都非常适合您。

您甚至可以将此电路计时器用作生产率计时器，以专注于您的工作任务。与用于时间管理的专用计时器不同，此HIIT间隔计时器不会以任何方式限制您，也不会强加任何生产力系统。

大量研究表明，HIIT锻炼比常规训练消耗更多的脂肪，因为它们在运动后24小时内可加速新陈代谢。影响脂肪燃烧强度的生长激素的产生增加至450％。 HIIT加速新陈代谢，增加有氧耐力，增加组织耗氧量。 Tabata训练对葡萄糖代谢有积极作用，逐渐降低了脂肪组织对胰岛素的敏感性。