Six Pack Abs Home Workout

Rotinas de treino de 30 dias para barriga tanquinho e um corpo forte

Longa descrição -

Este é um aplicativo desenvolvido para fornecer muitos exercícios e vídeos de qualidade e instruções detalhadas para você aproveitar seus treinos em casa e ficar em forma.

O treino em casa para homens foi projetado para treinar seu abdômen central e contém exercícios para treinar grupos musculares específicos e cada grupo muscular consiste em 3 níveis de dificuldade ("fácil", "intermediário", "difícil").

Você pode treinar:

* Braços, este grupo muscular inclui burpees, flexões, pranchas de serra, flexões de diamante de mergulho de tríceps e etc.

*Peito este grupo inclui flexões invertidas, burpee, cobra, tríceps no chão e etc.

*Pernas neste grupo incluem wall sit, panturrilha, agachamento, hidrante, afundo lateral, agachamento, ponte e etc.

*Six Pack e exercícios abdominais este grupo inclui flexões de braço cruzado, prancha, tesoura, flexões de bicicleta, alpinista e etc.

* Bumbum este grupo inclui prancha com elevadores de perna, agachamento de pilha, agachamento e etc.

Todos os exercícios em casa mencionados acima têm instruções de vídeo e texto de qualidade.

Você também pode verificar quais grupos musculares você treinou e por quanto tempo na tela "Calendário".

Os principais recursos dos ejercícios de treino em casa e do aplicativo de perda de peso e abdômen para homens estão seguindo

* Não é necessário equipamento

* Interface fácil de usar

* Três níveis de dificuldade

* Vídeos de treino

* Guia de voz de treino

* Música de fundo para exercícios

Usando o aplicativo de fitness masculino para treinar Six Pack Abs Ejercicios para homens, você pode atingir seus objetivos de condicionamento físico e construir um corpo desejado. Todos os exercícios têm texto de qualidade e gráficos necessários.

Adicionamos música e sons de fundo aos exercícios para melhorar a qualidade de seus treinos.

O aplicativo também consiste em um desafio de treino abdominal de 28 dias, que pode ajudá-lo a obter o abdômen desejado.

** Obrigado por usar nosso aplicativo !!!!!!

*** Tenha um bom dia