Copenhagen Krav Maga

O Krav Maga é um sistema de autodefesa altamente eficaz que se originou em Israel no final da década de 1940.

O nome e termo, Krav Maga, significa Combate de Contato em hebraico, e o sistema é baseado nos princípios de simplicidade, eficiência e adaptabilidade.

Krav Maga foi desenvolvido por Imi Lichtenfeld, que era um artista marcial e lutador que cresceu em Bratislava, Eslováquia. Ele fazia parte de um grupo que protegia os bairros judeus, e aqui usou suas habilidades em artes marciais para defender a si mesmo e aos outros contra confrontos com grupos fascistas na década de 1930.

Imi fugiu para Israel durante a Segunda Guerra Mundial. Em Israel, ele foi solicitado a desenvolver um sistema de autodefesa para os militares israelenses. Ele se baseou em suas experiências de seu tempo nos grupos de defesa judaicos e as combinou com seu treinamento em artes marciais para criar o sistema Krav Maga.

O Krav Maga não é apenas uma forma física de autodefesa; o sistema também inclui treinamento mental e emocional.

Além de aprender uma variedade de técnicas práticas de autodefesa, os alunos do Krav Maga também aprendem a manter a calma e o foco em situações de alta pressão, desenvolvendo assim a capacidade de tomar decisões instintivas e rápidas sob estresse e geralmente superar o medo.

Este treinamento desenvolve um senso de autoconfiança e autoconfiança, que também pode ser implementado em outras áreas da vida.

O treinamento do Krav Maga inclui uma ampla gama de técnicas, incluindo a execução de socos, chutes, quedas e técnicas de luta no chão a partir de grappling.

Os alunos também aprendem a se defender desses ataques comuns, como socos, chutes e agarrões, bem como a se defender de armas como facas.

No entanto, o foco não está apenas na técnica física; o sistema inspira que o aluno individual também desenvolva resistência mental e resiliência emocional.

O Krav Maga foi concebido para ser uma forma prática e eficaz de defesa pessoal que pode ser utilizada por qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou condição física. O sistema de autodefesa enfatiza técnicas simples e fáceis de aprender, mas também eficazes em situações da vida real.

Os alunos também aprendem a fortalecer sua autoconsciência e como reconhecer e evitar ameaças potenciais em diferentes situações.

O treinamento de Krav Maga é dividido em vários níveis, com cada nível construído sobre as habilidades aprendidas no nível anterior.

Os alunos começam com as técnicas básicas e progridem gradualmente para técnicas mais avançadas à medida que se tornam mais proficientes.

Além de aprender autodefesa, o Krav Maga também oferece benefícios mentais e emocionais significativos. O treinamento regular em Krav Maga pode ajudar os indivíduos a desenvolver um forte senso de autoconfiança, coragem e resiliência.

Também pode ajudar as pessoas a gerenciar o estresse e a ansiedade, melhorar seu foco e concentração e desenvolver uma mentalidade e uma abordagem positiva da vida.

No Copenhagen Krav Maga, oferecemos treinamento 6 dias por semana. Nossas instalações de treinamento são claras e limpas e temos todo o equipamento que você precisa.

Temos equipes para crianças e adolescentes, iniciantes a avançados. Também oferecemos aulas de Combat Cardio que garantem a queima de muitas calorias.

Nosso objetivo é criar um ambiente de treinamento divertido, inclusivo e solidário, onde todos são bem-vindos.