Back Pain Relief Exercises
عن Back Pain Relief Exercises
تساعد تمارين الإطالة والتمارين على التخلص من آلام الظهر
يمكن أن تساعد تمارين وإطالات الظهر البسيطة في كثير من الأحيان في تقليل آلام الظهر. يمكن القيام بذلك في المنزل كلما احتجت إلى ذلك.
تمارين الظهر وتمددات التطبيق
من المهم أن تمد أسفل ظهرك بأمان ورعاية. كن لطيفًا وحذرًا بشكل خاص إذا كان لديك أي نوع من الإصابات أو مخاوف صحية. من الأفضل التحدث مع طبيبك أولاً قبل البدء في أي أنواع جديدة من التمارين.
تطبيق تخفيف آلام الظهر هذا هو برنامج علاجي مدعوم بالبحوث الطبية تم تطويره للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والذين يبحثون عن علاج من آلام الظهر في حياتهم.
لا تتطلب هذه التمارين أي معدات ، وبالتالي يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت تريد أن تمد ظهرك بشكل جيد.
هل تريد منع آلام الظهر؟ جرب هذه التمارين لتمتد وتقوي ظهرك وعضلاتك الداعمة. كرر كل تمرين عدة مرات ، ثم قم بزيادة التكرار كلما أصبح التمرين أسهل.
يحتوي التطبيق على أكثر من 100 تمرين لتنمية وتقوية عضلات الظهر والبطن والكتف والساقين والرقبة. سيؤدي إجراء هذه المجمعات إلى ضمان صحة ظهرك وتصحيح وضعيتك.
تحذير! إذا كان هناك فتق أو نتوءات بين الفقرات ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل إجراء التمارين.
What's new in the latest 1.1.3
معلومات Back Pain Relief Exercises APK
الإصدارات القديمة لـ Back Pain Relief Exercises
Back Pain Relief Exercises 1.1.3
Back Pain Relief Exercises 1.1.2
Back Pain Relief Exercises 1.1.1
Back Pain Relief Exercises 1.0.9
قم بتنزيل سريع وآمن بالغاية عبر تطبيق APKPure
قم بتثبيت ملفات XAPK/APK بنقرة واحدة على أندرويد!