Panic Attack Anxiety Relief: B

Đừng hoảng loạn !!! Điều này đã gây hoảng loạn hơn bất kỳ cụm từ khác của ngôn ngữ. Chúng tôi giới thiệu bạn Panic tấn Lo lắng Relief: Thở bài tập; một ứng dụng được thiết kế để làm cho tan Lo lắng Relief và ngăn chặn sự tấn công Panic trước khi nó được ra khỏi tầm tay.

các bậc thang dẫn đến hoảng loạn là gì? Theo chúng tôi tất cả bắt đầu từ căng thẳng; Stress là nguyên nhân chính của đau khổ của đại đa số người trong chúng ta sống trong thế giới này nhịp độ nhanh. Căng thẳng khi tích lũy được thể hiện thành Lo lắng và lo âu đã thiết lập riêng của mình các triệu chứng về thể chất và cảm xúc. Chúng tôi luôn tìm cách để điều trị các triệu chứng lo lắng của chúng tôi vì họ là rất đáng lo ngại cho chúng ta và những người xung quanh chúng ta; các triệu chứng lo âu có thể;

• Tăng ám ảnh cưỡng Rối loạn (OCD)

• đánh trống ngực

• Đổ mồ hôi

• ra quyết định phi lý

• Pains ngực

Và đó vẫn là giai đoạn một; khi các triệu chứng lo âu không được đối xử họ có thể phát triển thành một rối loạn lo lắng nơi các triệu chứng lo âu xuất hiện trở lại như rối loạn lo âu và nhiều hình thức khác và cũng có thể bị kích hoạt dựa trên các tình huống nhất định.

Các cuộc tấn công hoảng loạn là một hình thức rối loạn lo âu và chúng có thể được thực sự làm nản chí những ai không thực sự hiểu được nguyên nhân gốc rễ. triệu chứng cơn hoảng loạn rất giống với triệu chứng lo lắng và họ thêm lên sau vào danh sách;

• Racing tim

• Tê tay

• mất cảm giác kiểm soát

triệu chứng hoảng loạn tấn công có thể xuất hiện ở bất cứ ai và ở bất kỳ tình huống, các rối loạn lo âu tiềm ẩn đó bắt nguồn từ sự căng thẳng mãn tính đôi khi thể hiện trong một hình thức rất nghiêm trọng và người kết thúc trong phòng cấp cứu phàn nàn về bệnh tật mà không có ở đó; tất cả do Panic tấn công.

Trong một tấn công Panic lời khuyên tốt nhất và tồi tệ nhất là như nhau; “Đừng hoảng loạn”; nhưng để mất nó thêm một bước, chúng tôi đã thiết kế Panic này Tấn Lo lắng Relief: thở Bài tập ứng dụng mà làm cho cứu trợ ngay lập tức từ Lo lắng và hoảng loạn tấn công. Kỹ thuật sử dụng khá đơn giản; Các bài tập thở, chúng ta đã sử dụng sức mạnh của hơi thở của mang điềm tĩnh và tập trung trở lại vào người bị tấn công Panic hoặc lo lắng.

Các hướng dẫn từng bước mất tập trung khỏi các vấn đề và đưa chúng vào các bài tập thở thiết kế cẩn thận; với sự kết hợp của hơi thở ngắn, trung và dài hạn, chúng tôi đã thiết kế các bài tập thở hoàn hảo cho các cuộc tấn công giảm sự lo lắng và hoảng sợ. Những bài tập thở theo cùng một quy tắc của;

Hít - Giữ - Thở ra - Giữ - Lặp lại

Với một âm thanh hỗ trợ và nhạc nền nhẹ nhàng các bài tập thở sẽ mất sự lo lắng đi kiểm soát tấn công Panic.

Thông tin phản hồi cho các bài tập thở được tiến hành ở từng hoạt động và hoạt động tiếp theo được thiết kế dựa trên đầu vào người dùng trên cường độ của Lo lắng và hoảng loạn tấn công. Chúng tôi khuyên bạn nên giữ này Panic tấn Lo lắng Relief: thở Bài tập ứng dụng với bạn tất cả các thời gian và trong trường hợp bạn cảm thấy bất kỳ sự lo lắng của các triệu chứng đau thông báo hoảng loạn tiếp cận chỉ cần nhấn nút và chúng tôi sẽ mang nó từ đó.

Wellness Labs là tập trung hướng tới giảm bớt cuộc sống của tất cả mọi người xung quanh chúng ta và Panic tấn Lo lắng Relief: thở Bài tập ứng dụng là một trong những nỗ lực của chúng tôi để thư giãn dân và thực hiện tất cả những lo âu, cơn hoảng loạn và nỗi sợ hãi tránh xa chúng. Chúng tôi mong muốn thông tin phản hồi của bạn và cải thiện ứng dụng của chúng tôi dựa trên đầu vào của bạn.