Panic Attack Anxiety Relief: B

パニックしないでください！これは、言語の任意の他のフレーズよりも多くのパニックを引き起こしました。私たちは、あなたが攻撃不安救済パニック提示：呼吸法を。インスタント不安救済をレンダリングし、それが手に負えなくなる前にパニック発作を停止するように設計されたアプリ。

パニックにつながるはしごは何ですか？私たちによると、それはすべてのストレスから始まります。ストレスは、このペースの速い世界に住んでいる私たちの大多数の苦痛の主な原因です。蓄積されたストレスは不安に現れと不安は、物理的および感情症状の独自のセットを持っています。彼らは私たちと私たちの周りの人々のために非常に邪魔されているとして、我々は常に我々の不安症状を治療することを求めます。不安症状があることができます。

•増加強迫性障害（OCD）

•動悸

•発汗

•不合理な意思決定

• 胸の痛み

そして、それはまだ第一段階です。これらの不安症状が扱われていない後、彼らは、これらの不安症状が特定の状況に基づいてトリガを受けることも不安障害および他の多くの形態として再び表示さと不安障害に成熟することができます。

パニック発作は、不安障害の一の形態であり、彼らは本当に根本的な原因を理解していない人のために困難なことができます。パニック発作の症状は、不安症状と非常に類似しており、彼らはリストに次を追加します。

•レーシングハート

•手のしびれ

コントロールの•フィーリング損失

パニック発作の症状が誰にどのような状況で表示することができ、慢性ストレスから生じ根本的な不安障害は、時には非常に深刻な形で現れると、人はそこではない病気の緊急治療室の訴えに終わります。攻撃をパニックにすべて起因します。

パニック発作時には最高と最悪のアドバイスは同じです。 「パニックしないでください」。呼吸が不安からインスタント救済をレンダリングするアプリを演習とパニック発作：しかし、さらに私たちは、このパニック発作の不安救済を設計した段階でそれを取ります。使用される技術は非常に簡単です。呼吸法は、我々は冷静さを持参し、パニック発作や不安に苦しんで人にバックフォーカスの息の力を利用してきました。

ステップバイステップのインストラクションが問題から離れてフォーカスを取得し、慎重に設計された呼吸法にそれらをもたらします。 、短期中長期呼吸の組み合わせで、私たちは、不安の軽減とパニック発作のための完璧な呼吸運動を設計しました。これらの呼吸の練習は、同じルールに従ってください。

吸い込み - ホールド - ため息つか - ホールド - リピート

補助音となだめるような背景音楽ではこれらの呼吸法は、パニック発作をコントロール離れて不安になります。

これらの呼吸の練習のためのフィードバックは、各アクティビティで取られて、次の活動は不安やパニック発作の強度上のユーザの入力に基づいて設計されています。呼吸はあなたとすべての時間をアプリ演習、ケースには、あなただけのボタンを押して近づい通知パニック発作の症状のいずれかの不安を感じ、私たちはそこからそれを取るだろう：私たちは、あなたがこのパニック発作の不安救済しておくことをお勧めします。

ウェルネス研究所は、私たちの周りの人々の生活やパニック発作の不安の軽減を緩和する方向に焦点を当てて：呼吸法アプリは人をリラックスして、すべての不安を取り、彼らからの攻撃や恐怖症パニックに努めの一つです。私たちはあなたのフィードバックをお待ちしておりますし、あなたの入力に基づいて我々のアプリを向上させます。