CGX by Caroline Girvan

Xây dựng con người bạn muốn trở thành với CGX của Caroline Girvan – huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, chuyên gia dinh dưỡng được MNU chứng nhận và chuyên gia trước và sau sinh với hơn 13 năm kinh nghiệm và 3 triệu người đăng ký trên YouTube.

Có gì trong ứng dụng?

- Một bộ các chương trình tập luyện hoàn toàn mới ngày càng tăng để phù hợp với mọi cấp độ thể chất, bao gồm cả Ultimate Beginner

- Hàng trăm bài tập hoàn toàn mới cho các nhóm cơ và thiết bị khác nhau, với các bài tập mới được bổ sung hàng tuần

- Hơn 50 video hướng dẫn của Caroline để đảm bảo biểu mẫu của bạn chính xác và an toàn

- 6 bài kiểm tra tiến độ nhanh để theo dõi sức mạnh và tiến trình tim mạch của bạn

- Ý tưởng bữa ăn bổ dưỡng, thân thiện với ngân sách và ngon miệng

- Các bài báo dựa trên bằng chứng nóng hổi được xuất bản suốt tuần từ Caroline và các chuyên gia trong ngành để nâng cao kiến ​​thức về sức khỏe và thể lực của bạn

Đưa CGX vào hoạt động hàng ngày của bạn:

- Lên lịch tập luyện và chương trình vào lịch CGX của bạn

- Truyền các bài tập luyện tới TV của bạn thông qua Chromecast

- Tải xuống các bài tập để bạn có thể theo dõi khi ngoại tuyến

- Theo dõi quá trình tập luyện của bạn bằng nhạc của Caroline, không có nhạc hoặc nhạc của riêng bạn thông qua Apple Music hoặc Spotify (yêu cầu đăng ký Apple Music / Spotify)

- Đồng bộ hóa Google Fit của bạn với ứng dụng CGX

- Ghi lại sự tiến bộ của bạn cho mỗi lần tập luyện

- Tham gia cộng đồng với những bình luận ủng hộ, lời khuyên hữu ích và trò chuyện vui vẻ trong mỗi buổi tập

- Tìm thấy thứ gì đó bạn yêu thích? Nhấn vào trái tim để yêu thích nó

- Theo dõi quá trình tập luyện trên máy tính xách tay hoặc máy tính của bạn thông qua trang web CGX

Cần giúp đỡ về CGX?

- Kiểm tra trang trợ giúp của chúng tôi để biết câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến và hướng dẫn từng bước đầy đủ: https://support.cgxapp.com/

- Hãy liên hệ với nhóm của chúng tôi để được trợ giúp: [email protected]

Trong suốt sự nghiệp của mình, Caroline's đã hợp tác chặt chẽ với khách hàng để giúp họ xây dựng cơ bắp, trở nên khỏe mạnh hơn và thậm chí là chạy marathon đầu tiên. Giờ đây, bạn có thể tham gia cùng cô ấy và hàng triệu người mà cô ấy đã truyền cảm hứng trên hành trình biến đổi cơ thể và tâm trí của bạn.

Đi thôi!