Women's Lacrosse Guide

"اپنی لیکروس کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے ل Quick فوری نکات حاصل کریں!

خواتین کی لیکروس ڈرل سے اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں۔

خواتین کی لیکروس کھلاڑیوں کو پوری رفتار سے آگے بڑھتے ہوئے گیند کو پکڑنے ، پھینکنے اور پالنے کے لئے بے حد مہارت کی ضرورت ہے۔

آپ اپنی صلاحیتوں کو کس طرح تیار کرتے ہیں؟ جواب آسان ہے۔

ان ہنروں کی مثبت منتقلی کی مشق کرکے اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں۔ جب بھی ممکن ہو ، کھیل کے حالات کے تحت ان پر عمل کریں۔ ویٹ روم میں کسی مہارت کی نقل کرنے یا اس کی نقل کرنے کی کوشش نہ کریں۔ یہ نہیں کیا جاسکتا۔

لڑکیوں کو فیلڈ ڈائنامکس سیکھنا پڑتا ہے اس کے ساتھ ہی کسی گیند کو قانونی طریقے سے پکڑنے ، پاس کرنے اور گولی مارنے کا طریقہ بھی سیکھنا ہوتا ہے۔

زیادہ تر کھیلوں کی طرح ، سب سے پہلے شروع کرتے وقت بنیادی باتوں کو سمجھنا بھی ضروری ہے۔ یہاں کھیل کی کچھ ضروری مہارتوں کا خاکہ پیش کرتے ہوئے خواتین کے لیکروس شروع کرنے والوں کے لئے بہترین نکات ہیں۔

ان ہاؤکاسٹ ویڈیوز میں گیم ڈے لیکروس کے کوچوں سے خواتین کا لیکرس کھیلنا سیکھیں۔ "