Women's Lacrosse Guide

"برای بهبود مهارت های لاکروز نکاتی را دریافت کنید!

مهارت های خود را با دریل های لاکروز زنان بهبود بخشید.

بازیکنان لاکروز بانوان برای گرفتن ، پرتاب و گهواره توپ در حالی که با سرعت کامل حرکت می کنند ، به مهارت فوق العاده ای نیاز دارند.

چگونه مهارت های مورد نیاز خود را توسعه می دهید؟ جواب آسان است

با استفاده از آن مهارت های انتقال مثبت ، مهارت های خود را بهبود بخشید. هر زمان ممکن باشد ، آنها را در شرایط بازی تمرین کنید. در اتاق وزنه سعی در تقلید یا تقلید از مهارت نکنید. نمی توان انجام داد

دختران باید پویایی میدانی و همچنین نحوه صحیح گرفتن ، عبور و شلیک یک توپ را یاد بگیرند.

مانند اکثر ورزش ها ، درک اصول اولیه هنگام شروع کار بسیار مهم است. در اینجا بهترین نکاتی برای مبتدیان لاکروز بانوان ارائه شده است که به بیان برخی از مهارت های اساسی بازی می پردازیم.

بیاموزید که چگونه در این ویدیوهای Howcast ، لاکروز بانوان را از مربیان Gameday Lacrosse بازی کنید. "