ESCALA MEDITANDO

یہ مکمل طور پر ہسپانوی میں ایک مراقبہ ، ذاتی نمو اور ذہن سازی کا ایپ ہے

جہاں اسماعیل کالا اپنے مراقبہ کے ذریعہ ہر وقت آپ کی رہنمائی کریں گے تاکہ

اپنی پوری صلاحیت کو پہنچیں ، اپنے جسم اور دماغ کے مابین اہم توازن حاصل کریں ،

اس کے علاوہ آپ کو جسمانی اور جذباتی بیماریوں پر قابو پانے کی ترغیب دینے کے علاوہ جو آپ کے امن کو متاثر کرتے ہیں

اندر

قطع نظر اس سے قطع نظر ، سب کے مستقل سیکھنے اور شعوری ارتقا کے لئے تصور کیا گیا

مراقبہ میں پچھلے تجربے کی سطح ، ایسکالا میڈیڈینڈو آپ کے ساتھ آئے گا

اسکیل ایبل زمرہ تشکیل دینے والی تین سطحوں پر اپنی جامع فلاح و بہبود کی تشکیل کریں: ابتدائی

(ES) ، انٹرمیڈیٹ (CA) اور ایڈوانس (ایل اے)۔ یہ آپ کے ساتھ اپنے جذبات کا نظم و نسق کرے گا

ہمارے زمرے میں مراقبہ کے ذریعے روزمرہ کے حالات

انفرادی

* مشق کرنے والے مراقبہ کے سارے فوائد اور نتائج ہر شخص میں مختلف ہوتے ہیں اور مختلف عوامل سے متاثر ہوتے ہیں جیسے مشق کی تعدد اور وقت جو اس کے لئے روزانہ وقف کیا جاتا ہے۔