Butt and Legs Workout

بے شکل؟ اتنا بڑا مال غلاف چھپا کر تھک گئے؟ اپنے بٹ کی شکل میں آنے کے ل you آپ نے اب تک کتنے طریقوں کی کوشش کی ہے؟ پھر بھی کامیابی نہیں؟ پریشان نہ ہوں ، ہم نے مضبوط بٹ کے لئے بہترین بٹ ورزش پر گہری تحقیق کی ، ماسٹر فل ورزش کا منصوبہ بنایا اور سب کو ایک بٹ اور ٹانگوں کے ورزش میں جوڑ دیا۔

ہمارے سادہ ورزش منصوبہ کے ساتھ فٹنس ماڈل کا مال غنیمت حاصل کریں!

اسے ایک روٹین بنائیں

ایپ میں ہدایت کے مطابق صرف اپنا معمول بنائیں اور نچلے جسم کی تربیت حاصل کریں۔ چونکہ ایپ کو ایک چیلنج کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے ، لہذا آپ کو یقینی طور پر اس کو ختم کرنے کی ترغیب ہوگی۔ آپ مضبوط محسوس کریں گے ، آپ کا بٹ مضبوط اور تیز تر ہوگا۔

بٹ اور ٹانگوں ورزش

igh ران فرق کے اہداف کو حاصل کریں

● چربی سے پاک گلوٹس

your اپنے بٹ اٹھا

fitness صحت کو بڑھا دیتا ہے

ed ٹنڈ فگر حاصل کریں

● اپنے جسم کو سر اور شکل دیں

the بٹ کی اضافی چربی کو کم کریں

فوائد

1.جیم میں جانے کی ضرورت نہیں ہے

2. آسانی سے پیروی کریں

3. تفصیلا video ویڈیو ہدایات

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ نچلے مشقوں کے ساتھ آپ اپنے بنیادی کو بھی متحرک کردیں گے ، لہذا آپ اپنی کمر کے گرد وزن میں کمی بھی حاصل کرسکتے ہیں اور ان محبت والے ہینڈلز سے بھی چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں۔