Butt and Legs Workout

আকৃতির বাইরে? এত বড় লুটে লুকিয়ে ক্লান্ত? আপনার বাট আকারে পেতে আপনি এখন পর্যন্ত কয়টি পদ্ধতির চেষ্টা করেছেন? তবুও কোন সাফল্য নেই? চিন্তা করবেন না, আমরা দৃ butt় বাটটির জন্য সর্বোত্তম বাট ওয়ার্কআউটগুলি গভীরভাবে অনুসন্ধান করেছি, মাস্টারফুল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করেছি এবং সবগুলি এ বাট এবং লেগস ওয়ার্কআউটে রেখেছি।

আমাদের সাধারণ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাথে একটি ফিটনেস-মডেল লুঠ পান!

এটি একটি রুটিন করুন

অ্যাপটিতে নির্দেশিত অনুসারে কেবল আপনার রুটিন তৈরি করুন এবং নিম্ন বডি প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে যান। অ্যাপটি যেহেতু একটি চ্যালেঞ্জ হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে তাই আপনার অবশ্যই এটি শেষ করার প্রেরণা থাকবে। আপনি আরও শক্তিশালী বোধ করবেন, ফিটার এবং আপনার বাট দৃmer় এবং ফিটার হবে নিশ্চিত!

বাট এবং লেগস ওয়ার্কআউট

Th উরু-ফাঁক লক্ষ্য অর্জন করুন

● ফ্যাট ফ্রি গ্লুটস

Your আপনার বাট উত্তোলন

Fitness ফিটনেস বাড়ায়

Ton টোনড ফিগার অর্জন করুন

One আপনার দেহের সুর ও আকার দিন

The বাটের অতিরিক্ত চর্বি হ্রাস করুন

সুবিধাদি

1. জিম যেতে হবে না

2. অনুসরণ অনুসরণ করুন

3. বিস্তারিত ভিডিও নির্দেশাবলী

সর্বোত্তম জিনিসটি হ'ল নীচের অনুশীলনগুলির সাহায্যে আপনি আপনার মূলটিও সক্রিয় করবেন, যাতে আপনি আপনার কোমরের চারপাশে ওজন হ্রাস পেতে পারেন এবং সেই প্রেমের হাতল থেকে মুক্তি পেতে পারেন।