30 Days Squats Challenge Train

کیا آپ خوبصورت اسکواٹ اور سپر کور پٹھوں کو حاصل کرنا چاہتے ہیں؟

30 دن کے اسکواٹس چیلنج ٹرینر کو اسکواٹس اور بچھڑوں کے ورزش ، ٹانگوں ، کولہوں کے ل the بہترین ورزشیں کریں۔

ورزش کی شدت دن بدن آہستہ آہستہ آپ کی بنیادی جسم کی پٹھوں کی طاقت کو آہستہ آہستہ استوار کرنے میں مدد کے ل. بڑھتی ہے ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ چیلنج کے آخری دن کو آسانی سے مکمل کرسکیں۔

اسکواٹس جسم کے بیشتر نچلے پٹھوں کو نشانہ بناتے ہیں اور کہیں بھی ہوسکتے ہیں۔

یہ مفت ایپ مرد اور خواتین دونوں کے لئے موزوں ہے ، اسکواٹ پروگرام جو آپ کو نتائج دے گا!

اگر آپ اسے مکمل کرتے ہیں تو آپ کے پاس مضبوط مضبوط ہپس اور بنیادی عضلات ہوں گے۔

خصوصیات:

- متعدد اسکویٹ تغیرات

- منٹ فی دن.

- فوری نتائج

- بچھڑوں ورزش

- پر عمل کرنا آسان ہے

- اسکواٹس کا منصوبہ ، ورزش کا منصوبہ

- کبھی بھی اور کہیں بھی ورزش کی ضرورت نہیں ، ورزش کی ضرورت ہے

بس یہ ایپ انسٹال کریں اور روزانہ کے معمول پر عمل کریں۔

مزید ایپس جلد آرہی ہیں !!