30 Days Squats Challenge Train

您是否想要美麗的下蹲和超級核心肌肉？

參加30天深蹲挑戰賽教練，進行深蹲和小腿鍛煉，腿部，臀部最佳鍛煉。

鍛煉的強度每天逐漸增加，以幫助您逐漸增強身體的核心肌肉力量，從而確保您能夠輕鬆完成挑戰的最後一天。

下蹲針對大多數下半身肌肉，幾乎可以在任何地方進行。

這個免費的應用程序適合男人和女人，深蹲程序，將為您提供結果！

完成後，您將擁有超強的臀部和核心肌肉。

特徵：

-多個深蹲變化。

-每天幾分鐘。

-快速的結果。

-小腿鍛煉

-易於遵循

-深蹲計劃，鍛煉計劃

-無需設備，隨時隨地鍛煉

只需安裝此應用程序，然後每天按照常規進行即可。

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