Strobe Therapy
關於Strobe Therapy
它通過閃爍的燈光調節您的腦波,使您放鬆。
頻閃療法通過燈光閃爍的節奏來調節您的腦波,並使您進入深度放鬆的狀態。如果您上床睡覺時使用它,可以期待良好的睡眠。您也可以期望它可以減輕壓力並改善認知功能。
易於使用的應用程序。只需按一個按鈕,手機的LED燈就會開始高速閃爍。閉上眼睛後,讓頻閃燈照到眉毛中央。就這些。
它對放鬆非常有效。淋浴時不要移動身體。當您閉上眼睛時,您將開始看到各種事物,例如色彩斑geometric的幾何圖案,迷幻的曼荼羅,美麗的自然風光等。隨著您深深的放鬆,看到的事物將會改變。請注意您所看到的。它自然會導致您進入深度放鬆的狀態。
手持設備時,您無法完全放鬆,因此最好將其仰臥,並將手機直接放在額頭上。如果漏光干擾了您的鄰居,請用厚毛巾或其他東西遮蓋住它。
罕見,但根據您的體質,可能會引起光敏性癲癇的危險。請使用此應用程序,後果自負。如果您對光線過於敏感,請不要使用此應用程序。除此之外,過度長時間使用該應用程序可能會引起副作用,例如頭暈。請負責調整您在光線下的曝光時間。
您可能會認為上床睡覺之前會被頻閃燈喚醒。但是實際上,它在使您放鬆方面具有神奇的效果。而且它似乎也對眼睛疲勞有益。
那些失眠的人,那些思考太多的人,那些在睡覺前就做智力工作的人,那些躁動不安,無法平靜下來的人,都必須嘗試這個程序。在頻閃療法出現之前,只有通過使用非常昂貴的專用冥想和治療機器,才能獲得這種體驗。
由蓋伊·哈里曼(Guy Harriman)創建的Ajina Light是其中一種專用機器(https://ajnalight.com)。這是一台出色的機器,其燈光比智能手機要亮得多。但是Ajina Light的問題在於它的價格。它的成本為5555美元!因此,這不是一般人在睡覺前可以購買和使用的東西。
頻閃療法不僅價格便宜。它具有那些專用機器所沒有的獨特功能。特別是,此功能可在放置休息時間的同時重複執行多套功能。在放鬆方面非常有效。
閃爍的燈光的神秘效果早已為人所知。古代羅馬科學家托勒密(Ptolemy)在陽光和手紡車的作用下產生了閃爍。他注意到,這種感覺可能會令人愉悅。現代法國心理學家皮埃爾·珍妮特(Pierre Janet)用它來緩解歇斯底里。 Perception Door的作者Aldous Huxley指出,閃爍的燈光與迷幻劑(如LSD和Mescaline)具有相似的作用。
多項科學研究表明,頻閃燈的頻率可以控制腦電波。 2016年,《自然》雜誌發表了一篇科學論文,顯示澱粉樣蛋白β(一種阿爾茨海默氏病的標誌)可以通過頻閃燈從小鼠的大腦中清除。
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