Mood Chonk: Self-Care Journal

2023 年最可愛的情緒追踪和日記新應用。

跟踪情緒。收集 Mood Chonks。看著自己成長！

追踪您的情緒，讓它們以 Mood Chonks 的形式成形！命名您的情緒並寫在您的日記中，以每天產生獨特的 Mood Chonk。

繼續增加你的 Mood Chonks 收藏，當它們在你眼前嬉戲時，你會開始注意到你的情緒模式。

以下是它的工作原理，只需 3 個簡單步驟：

1. 追踪你的心情

2. 認識你的新 Mood Chonk

3. 每天回來反思和洞察

* 要獲得更多個人成長，請嘗試 GUIDED JOURNALS！

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◈ 什麼是情緒低落？ ◈

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Mood Chonk 是你的一小部分！當您每天記錄自己的情緒時，它們就會變成可愛的 Chonks。對於每一種心情，都有一個 Mood Chonk 可以匹配。

感覺樂觀？強調？感激的？疲勞的？研究表明，說出你的感受並記錄下來是一種健康的自我保健方式。 Mood Chonk 是一種創造性和豐富多彩的方式，可以將您的情緒寫入充滿活力和可愛的收藏動物中。

- 首先對您當前的感受進行評分，從*糟糕*到*棒極了*

- 從 9 種主要情緒類型中選擇，或創建您自己的情緒類型

- 通過每日情緒追踪發現所有 50 多種情緒變化

- 通過*Guided Journals* 擴展您的思考

▼ 主要特點：

- 通過有趣而簡單的界面每天跟踪您的心情和日記

- 添加標籤對您的條目進行分類以便於參考

- 看到情緒隨著 Mood Chonks 變得栩栩如生

- 在每週 Chonk View 中識別情緒模式

- 使用雲存儲安全地備份您的日記

▼ Mood Chonk 如何提供幫助：

- 跟踪你的心情可以幫助你更好地了解自己

- 標籤讓您深入了解影響您心情的生活部分

- 發現新的 Mood Chonks 讓你有動力繼續你的情緒追踪之旅

▼ 有問題或建議嗎？

查看 Mood Chonk 個人資料頁面的 [ 常見問題解答和支持 ] 部分，找到常見問題的答案。需要額外的幫助嗎？點擊信封圖標聯繫我們的 Chonk 支持團隊。

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用 Mood Chonk 以有趣的方式註意和培養健康的情緒！把你內心的感受變成可愛的生物，並記錄你的想法以更好地了解自己。