家庭健身鍛煉

在家鍛煉（高強度間歇訓練）鍛煉計劃，其中包括許多練習，可讓您改善身體素質和燃燒脂肪，並訓練心臟，腹部肌肉，腿部，胸部肌肉，手臂和肩膀。

借助終極高強度間歇訓練應用程序來鍛煉體形。這款健身應用程序包括有氧運動，可幫助您燃燒脂肪並在短得多的時間內提高新陳代謝。您不需要任何機器或昂貴的健身房會員資格。

所有的有氧運動和力量運動以及常規操作都很簡單，除了您的身體和自由空間之外，不需要執行其他任何元素。它們的設計使您可以在幾分鐘之內在任何地方表演。

現在，您可以在日曆上跟踪Hiit鍛煉，並為要執行訓練計劃的日期和時間創建警報。

特徵：

-科學地改善健康和健身的最有效方法。

-幫助您減肥

-訓練雙腿，胸部和上臂。

-許多不同的練習。

-代謝促進鍛煉

-進行鍛煉，使您流汗並提高心率。

-您可以選擇3種不同的難度等級

-初學者培訓計劃

-針對不同目的的培訓計劃：初學者燃燒脂肪，腹部，臀部和腿部鍛煉，減輕體重。

-靈活性和力量鍛煉

-自由和簡單

-鍛煉日誌

-簡單易用的界面。可視化動畫圖像

-練習適合初學者和高級人士。

-設置提醒

-針對智能手機和平板電腦進行了優化

-我希望它對改善您的健康和健身很有幫助。

如果您喜歡這個應用程序，請給我們評分5星，以支持我們更好地改進它。非常感謝！