Home Hiit Workout

يتيح لك برنامج تمرين Home Hiit (فترة تدريب عالية الكثافة) مع العديد من التمارين تحسين لياقتك وحرق الدهون وتدريب قلبك وعضلات البطن والساقين وعضلات الصدر والذراعين والكتفين.

احصل على لياقتك مع تطبيق التدريب الفاصل Ultimate عالي الكثافة. يتضمن تطبيق اللياقة هذا تمارين القلب التي ستساعدك على حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك في وقت أقل بكثير. لا تحتاج إلى أي آلات أو عضوية في الجيم باهظة الثمن.

جميع تمارين القلب والقوة والروتين بسيطة ولا تتطلب تنفيذ عناصر إضافية أكثر من جسمك ومساحة حرة. وهي مصممة بحيث يمكنك القيام بها في أي مكان مع بضع دقائق مجانية.

يمكنك الآن تتبع تدريبات Hiit الخاصة بك على التقويم وإنشاء إنذارات للأيام والساعات التي ترغب في إجراء برنامج تدريبي فيها.

الميزات:

- علميا الطريقة الأكثر فعالية لتحسين صحتك واللياقة البدنية.

- تساعدك على فقدان الوزن

- تدريب ساقيك والصدر والذراعين العلويين.

- العديد من التمارين المختلفة.

- الأيض الداعم تجريب

- تمرينات Hiit التي ستجعلك تعرق وترتفع معدل ضربات قلبك.

- يمكنك الاختيار بين 3 مستويات مختلفة من الصعوبة

- برامج تدريبية للمبتدئين

- برامج التدريب لأغراض مختلفة: حرق الدهون للمبتدئين ، وتقاسم المنافع ، والتدريبات بعقب والساق ، وفقدان الوزن.

- المرونة والقوة تجريب

- مجاني وبسيط

- سجل تجريب

- واجهة بسيطة وسهلة التشغيل. تصور الصور المتحركة

- تمارين مناسبة للجميع ، سواء المبتدئين والمتقدمين.

- تعيين تذكير

- الأمثل للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية

- آمل أن تكون مفيدة لتحسين صحتك واللياقة البدنية.

إذا كنت مثل هذا التطبيق ، يرجى تقييم 5 نجوم لدعمنا لتحسينه بشكل أفضل. شكرا جزيلا!