Splits 30 günde eğitim

Evde en iyi split antrenmanı ile 30 günde tam split alın. Splits uygulamamız, adım adım eğitim ile tam bölünmeler gerçekleştirmenize yardımcı olan tüm seviyelere sahiptir. Bölünme gibi germe egzersizleri de sağlık sorunlarının azaltılmasına yardımcı olur.

Splits öğrenmek 1 günde yapmak kolay olmayacak. Bu nedenle, Splits öğrenme uygulamamız hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için tasarlanmıştır. Bölmeler esneklik eğitim derslerimiz, koşu bölmelerini ve tam bölmeleri içerir. Bölme antrenmanı bacaklara, ellere ve genel vücut zindeliğine odaklanır. Yeni başlayanlar için bölmeler uygulaması, bölmeleri gerçekleştirmeniz için sizi motive etmek için yeni başlayanlar için kolay dersler içerir.

Uygulama, yeni başlayanların dans, jimnastik veya bale için 30 gün içinde bölme antrenmanı yapmasına ve tamamlamasına yardımcı olur. 30 günlük bölmeler için verimli esnemeler erkekler ve kadınlar için uygundur. Ayrıca vücut kondisyonunuza göre kişiye özel split egzersizleri de rahatlıkla bulabilirsiniz. Yeni başlayanlar için farklı split egzersizler, erkekler ve kızlar için germe egzersizlerini içerir.

Özelleştirilmiş Splits egzersiz uygulamanızla hiçbir ekipman kullanmadan evde bölmeler gerçekleştirin. Bölmeleri çevrimdışı öğrenmek için bölünmüş egzersiz videolarını da indirebilirsiniz. Bölünmeler kaslarınızı uzatmaya ve kaslarınıza kan akışını artırmaya yardımcı olur.

Günlük bölünmeler kaslarınızı güçlendirmeye ve kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur. Bölme antrenmanı, evde yapabileceğiniz hiçbir ekipman gerektirmeyen bir egzersizdir. Bu egzersiz, bacaklarınızı ve ellerinizi germek gibi basit adımlarla herkes tarafından kolayca takip edilebilir. Bölmeler video derslerimizin yapılması kolaydır ve herkes için rahattır.

Esneklik, egzersiz sırasında yaralanma riskini azaltmanın anahtarıdır. Esneklik için bölmeler, vücudunuzun kolayca esneme yapmasına yardımcı olur. Enerji seviyenizi artırmak için split mücadeleleri de yapabilirsiniz. Split Training uygulaması, 30 gün içinde tam splits elde etmenize yardımcı olabilir.

Splits uygulamasının özellikleri:

1. Çocuklardan yetişkinlere, yeni başlayanlardan profesyonellere kadar tüm seviyeler için bölünmüş egzersizler.

2. Bacak Bölmeleri ve sıkı kalça fleksörleri gibi Kişiselleştirilmiş Bölme egzersizleri.

3. Özelleştirilmiş bir eğitmenle yeni başlayanlar için bölünmüş egzersizler

4. Çocuklar, erkekler ve kadınlar için özel Split egzersizleri.

5. Kas ağrısını gidermek için bölünmüş egzersizler yapın.

Bizim app ile kolayca Splits eğitiminizi alın. Sağlıklı bir vücut için haftada bir kez Split squat ve Split atlayışlar yapmayı deneyin. Bölme egzersiz uygulamamızı indirin ve 30 günde tam Bölme yapmayı öğrenmenize yardımcı olacak etkili egzersizler yapın.