Self-Help Affirmations

Neden Doğrulama Kullanmalı?

İnsanlar çeşitli amaçlar için onaylar kullanırlar. Genel olarak ifade etmek gerekirse, bilinçaltı zihnin yeniden programlanması için onaylar, kendimizle veya dünyayla ve onun içindeki yerimizle ilgili bazı şeylere inanmamızı teşvik etmek için kullanılır. Aynı zamanda, istediğimiz gerçekliği yaratmamıza yardımcı olmak için de kullanılırlar - genellikle servet, sevgi, güzellik ve mutluluk yaratma (veya çekme) açısından.

Peki, tam olarak, onaylar mısınız?

Beyanlar basitçe, bunları kullanan bireyde kendini değiştirmek için tasarlanmış ifadelerdir. İlham almanın yanı sıra basit hatırlatıcılar olarak da hizmet edebilirler.

Doğrulama nasıl kullanılır?

Günde iki kez en az 5 dakika ayırın ve kendinizi doğruladığınızı söyleyin. Eğer yapabiliyorsanız, doğrudan aynaya bakın ve bu süre zarfında onayınızı yüksek sesle söyleyin. İlk başta rahatsızlık duyacaktır, ancak onaylar sadece tekrarlama ile çalışır. Bazen sadece "yapabildiğiniz kadar sahte" bir zihniyet benimsemelisiniz.

** Bu uygulamayı her gün iki büyük onaylama ile hatırlatmak için tasarladık. **

"Beyanlar toprağa ekilen tohum gibidir. Zayıf topraklar, zayıf büyüme. Zengin toprak, bol büyüme. Sizi iyi hissettiren düşünceleri düşünmeyi ne kadar çok seçerseniz, o kadar çabuk affirmations çalışır"

- Louise L. Hay